RSS Feed     Twitter     Facebook

Archive for the ‘Kesehatan’ Category

Tidur siang meningkatkan risiko Alzheimer

Tidur siang meningkatkan risiko Alzheimer

(m.mediaindonesia.com)-APAKAH Anda kerap tidur atau mengantuk di siang hari? Rupanya, kebiasaan ini dapat memicu penyakit degeneratif. Sebuah analisis jangka panjang yang ditulis oleh Sudhakar Jha melalui artikel yang berjudul :   “Sleeping during the day might be giving you Alzheimer’s disease” menunjukkan bahwa mereka mengantuk lebih dari 3x sehari lebih berisiko terkena Alzheimer dibanding yang […]

Hindari makanan ini bagi penderita Darah Tinggi

Hindari makanan ini bagi penderita Darah Tinggi

(1health.id)- Para penderita hipertensi atau darah tinggi sebaiknya memerhatikan pola makan tiap hari. Membatasi asupan natrium itu cara terbaik mengontrol tekanan darah.   Anda sebaiknya tahu apa saja makanan pantangan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat tekanan darah tinggi. Makanan pantangan untuk penderita hipertensi tersebut di antaranya adalah:   1-Roti Satu lembar roti bisa mengandung natrium […]

Amati pola BAB agar terhindar Kanker Usus Besar

Amati pola BAB agar terhindar Kanker Usus Besar

(1health.id)- Prevalensi penyakit kanker di Indonesia tahun 2013 adalah 1,4 per 1.000 penduduk, atau sekitar 330.000 jiwa. Kanker tertinggi kedua di Indonesia pada laki-laki adalah kanker usus besar dengan insiden 16 per 100.000 laki-laki.   Hal ini jadi salah satu alasan Kemenkes melakukan kampanye edukasi untuk melakukan cek saat BAB. Dr Benny Philipi, SpPD-KBD, digestive surgeon dari […]

Mana lebih sehat Telur Matang dan Setengan Matang

Mana lebih sehat Telur Matang dan Setengan Matang

(health.detik.com)-JAKARTA; Telur mungkin bisa dikatakan menu andalan masyarakat Indonesia. Hasil olahannya cocok dihidangkan untuk makan pagi, siang, dan malam. Ada yang menyukai matang atau setengah matang. Sebagian masyarakat yakin, telur yang dikonsumsi mentah atau tak terlalu matang mengandung lebih banyak Nutrisi. Hal itu tidak benar dan berisiko keracunan (food poisoning). “Dikonsumsi matang lebih aman bagi […]

Membersihkan Luka tanpa pedih

Membersihkan Luka tanpa pedih

(viva.co.id)- Salah satu hal yang tersering membuat takut ketika merawat luka adalah perih yang ditimbulkan saat membersihkan. Tapi, ada yang mengatakan jika semakin perih luka ketika diberikan obat atau cairan antiseptik, maka semakin baik.   Menurut dokter spesialis luka tersertifikasi pertama dan satu2nya di Indonesia, dr. Adisaputra Ramadhinara, obat2 atau cairan pembersih luka memiliki bahan […]

Redakan sakit Mag-Jangan minum Teh hangat

Redakan sakit Mag-Jangan minum Teh hangat

(viva.co.id)- Perut terasa perih, kembung dan mual jadi hal yang sering dirasakan penderita maag. Dan menurut WHO, penyakit maag merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh wanita.   Di dunia, jumlah penderita maag di Indonesia menduduki peringkat-3 setelah AS dan India. Namun, banyak yang tak paham, cara meredakan perut perih, mual dan kembung karena maag. […]

Waspadalah Kurang Tidur Picu Obesitas

Waspadalah Kurang Tidur Picu Obesitas

(lifestyle.kompas.com)-Makan larut malam sejak lama diklaim pemicu obesitas. Riset terbaru membuktikan, makan malam terlalu larut bukan penyebab utama obesitas. Gangguan tidur yang  mengubah metabolisme, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyimpan lemak.   Hasil riset ini menambah bukti ilmiah, tidur dapat mempengaruhi ritme tubuh. Di sisi lain, hal itu pun meningkatkan masalah2 kesehatan seperti penyakit jantung […]

Memar atau Darah membeku?

Memar atau Darah membeku?

(idntimes.com)-Pernah nggak, saat bersantai, tiba2 ada bagian tubuh yang berwarna ungu kebiruan? Padahal sejauh yang kita ingat, nggak mengalami benturan atau trauma fisik lain. Kondisi ini bisa dua hal, yakni memar atau darah membeku.   Sepintas boleh jadi tampak sama, tetapi keduanya merupakan hal yang sangat berbeda dan membutuhkan perawatan yang berbeda pula. Dilansir dari […]

Membangkitkan energi tubuh tanpa Ngopi

Membangkitkan energi tubuh tanpa Ngopi

(lifestyle.kompas.com)-Kopi jadi senjata ampuh untuk mengusir kantuk dan membangkitkan energi. Minuman ini berkafein yang membuat kita lebih waspada sehingga bisa beraktivitas dengan baik. Terlalu banyak minum kopi tidak baik. Meningkatkan energi kembali (siang hari), ikuti tipsnya berikut ini.   1-Makan Permen Karet Permen karet bukan hanya menyegarkan napas, juga membangun kembali energi yang hilang. Kenapa? […]

Risiko Kesehatan Konsumsi Minuman berenergi

Risiko Kesehatan Konsumsi Minuman berenergi

(lifestyle.kompas.com)-Selain kopi, minuman berenergi kerap jadi pilihan orang ketika merasa letih, lesu atau pikiran tak bisa fokus. Sayangnya, minuman ini berdampak negatif bagi kesehatan. Di Inggris, PM Theresa May melarang konsumsi minuman berenergi ini bagi remaja.   Toko2 dilarang jual minuman berenergi bagi yang usia di bawah (16). Hasil penelitan membuktikan konsumsi minuman energi berlebihan […]