RSS Feed     Twitter     Facebook

Archive for the ‘Kesehatan’ Category

Berapa jumlah pipis harian anda

Berapa jumlah pipis harian anda

New York-Mestinya, buang air kecil itu 4-7x sehari. Jika sudah lebih, mungkin ada risiko gangguan kesehatan yang harus Anda waspadai. Setidaknya ini dikemukakan Benjamin Brucker, MD, pakar urologi dari NYU Langone Medical Center.   Kondisi ini disebut ‘overactive bladder’. Penyebab pasti gak tentu. Menurut Brucker, risiko seseorang  makin meningkat seiring tambah usia. “Bila kandung kemih […]

Ketika berpuasa dan agar tak mudah sakit

Ketika berpuasa dan agar tak mudah sakit

Kompas-Pola makan dan pola tidur yang berubah pada bulan Ramadhan bisa membuat imunitas tubuh turun. Agar tak gampang berpenyakit, konsumsilah makanan yang tepat. Tidak sulit menjaga agar sistem kekebalan tubuh optimal. Misal mengonsumsi makanan bergizi seimbang meski kita berpuasa.   Sepakat selain mengandung cukup karbohidrat, protein, dan lemak sesuai kebutuhan tubuh, jangan lupa sayur dan […]

Syaraf rusak sulit diperbaiki

Syaraf rusak sulit diperbaiki

Jakarta-Kerusakan saraf bisa terjadi karena berbagai macam hal mulai stroke, kecelakaan, hingga karena penyakit tertentu. Kalau kerusakan terjadi maka tidak ada terapi yang bisa mengembalikan fungsinya secara utuh. Pembawa acara Discovery News Lissette Padilla menjelaskan Saraf rusak tak bisa diperbaiki karena didalamnya ada protein khusus. Protein ini berfungsi agar saraf dapat menjalankan fungsinya namun secara […]

Pijat jari semenit penyakit dapat teratasi

Pijat jari semenit penyakit dapat teratasi

Beberapa jenis penyakit butuh penanganan serius agar sembuh. Namun ada beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan memijat jari selama satu menit. Mulai dari sesak nafas, gangguan jantung dan paru2 hingga sembelit dapat teratasi dengan terapi memijat ini.   Dikutip dari Healthycures, teknik ini di kenal sebagai Jin Shin Jyutsu cabang pengobatan tradisional Tionghoa. Tubuh memiliki 26 […]

Menenangkan pikiran sebagai penurun berat badan

Menenangkan pikiran sebagai penurun berat badan

Kompas.com-Meditasi dan menenangkan diri ditemukan efektif menurunkan berat badan ketimbang makanan sehat dan OR. Kesimpulan ini diperoleh dari studi yang dilakukan oleh North Carolina State University. Studi membagi responden jadi 2 kelompok.   Kelompok pertama, responden mengonsumsi makanan menu diet yang mereka rancang sendiri. Kelompok kedua, menerapkan meditasi dengan diet seimbang. Hasilnya, kelompok yang bermeditasi […]

Tanda tubuh kebanyakan minum kopi

Tanda tubuh kebanyakan minum kopi

Jakarta-Tak sedikit orang mengandalkan kopi sebagai minuman untuk membuat lebih ‘melek’. Bahkan, beberapa orang menjadikan kopi sebagai minuman favoritnya. Ketika Anda terlalu banyak minum kopi, tubuh dapat menunjukkan tanda2nya.   1-Gelisah suasana hati tak menentu Terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa membuat Anda gelisah. Selain berpengaruh pada sistem saraf pusat stimulan, kopi memblok reseptor adenosin. Akibatnya, […]

Sumber zat besi selain daging

Sumber zat besi selain daging

Zat besi, salah satu mineral yang baik untuk tubuh Anda. Dengan asupan zat besi cukup, Anda terhindar dari penyakit anemia yang membuat Anda pucat, merasa pusing, dan mudah lelah. Untuk mendapatkan zat besi yang cukup, Anda tidak perlu khawatir akan mengeluarkan banyak uang untuk membeli daging.   Masih banyak sumber makanan lain yang dapat Anda […]

Ketahuilah Penyakit ginjal kronik

Ketahuilah Penyakit ginjal kronik

Jakarta-Penyakit Ginjal Kronik (PGK) dijuluki the silent disease. Karena penyakit ini diketahui pasien setelah mencapai stadium 3-4. Jadi, pasien heran saat disuruh menjalani perawatan cuci darah. Kerusakan ginjal awalnya tak bergejala.   Akibatnya pasien tidak mengobatinya. Nyatanya gangguan ginjal berakibat penurunan fungsi ginjal, dan tahap lanjut butuh cuci darah (hemodialisis). “Jumlah pasien yang menjalani hemodialisis […]

Bila kurang gizi

Bila kurang gizi

Jakarta-Gizi penting untuk perkembangan tubuh karena bertalian perkembangan otak, kemampuan belajar, dan produktivitas kerja. Melihat fakta status gizi, pada anak dan orang dewasa, tak hanya kurus, tapi pendek dan gemuk masih jadi masalah di Indonesia. Manusia butuh nutrisi, dalam jangka pendek dan sepanjang hidupnya agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Kepala Departemen Medik Ilmu Gizi […]

Berpuasa Ramadhan bagi kesehatan

Berpuasa Ramadhan bagi kesehatan

Jakarta-Berpuasa di bulan suci Ramadan sebulan, memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Sebulan, berpuasa secara teratur dan mengonsumsi makanan seimbang diyakini menurunkan berat badan hingga risiko terkena penyakit tidak menular. Berikut manfaat berpuasa untuk kesehatan, dilansir dari Boldsky.   1-Menurunkan berat badan Mengonsumsi makanan seimbang dan kaya serat membantu menurunkan berat badan. Bobot tubuh Anda pun […]