RSS Feed     Twitter     Facebook

Archive for the ‘Kesehatan’ Category

Mengangkat kaki yang luar biasa

Mengangkat kaki yang luar biasa

Angkat Kaki Selama 15 Menit Setiap Malam, Tidak Disangka “Efeknya Luar Biasa”. Lakukan Sebelum Terlambat. Anda pasti gak akan percaya. Cukup dengan mengangkat kaki 15 menit setiap malam sebelum tidur, anda akan merasa fisik anda bugar, energi anda bertambah 2x lipat.   Berbagai macam gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, pembesaran prostat, dsb akan terkendali dengan […]

Mengatasi bibir pecah

Mengatasi bibir pecah

Jakarta-Bibir kering memungkinkan dialami siapapun. Umumnya ini karena kurang asupan cairan dan penggunaan lipstik tak tepat. Bibir kering-pecah2 ini menimbulkan perih. Risikonya penggunaan lipstik tidak maksimal hingga mengurangi nilai penampilan dan kepercayaan diri. Jadi, bibir harus dijaga kelembabannya. Salah satunya menggunakan lipstik caramel. Dilansir Seventeen, sebelum gunakan lipstick, Anda harus mengoleskan lip balm atau pelembab […]

Fakta soal gigi sensitif

Fakta soal gigi sensitif

Jakarta-Gigi sensitif bisa membuat seseorang tak nyaman, makan terganggu, hingga malas bersosialisasi. Apalagi jika gigi sensitif tak ditangani, tersentuh es sedikit saja rasa ngilu yang muncul bisa membuat sakit kepala. Pakar mengatakan gigi sensitif memang tak dialami oleh semua. Namun, tak ada salahnya jika kita mengetahui fakta2 soal gigi sensitif. Apa saja? Dirangkum dari berbagai […]

OR untuk pasien saraf kejepit

OR untuk pasien saraf kejepit

Jakarta-Saraf terjepit adalah kejadian susunan saraf pusat alami tekanan berlebih karena perubahan struktur dari tulang belakang. Pemicunya bisa karena seseorang mengalami cedera atau proses degeneratif alami. Pada kasus saraf terjepit karena cedera, Sekjen Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (PEROSI) dr Andi Kurniawan, SpKO, mengatakan umumnya terjadi saat seseorang ber-olahraga. Postur tubuh yang salah menempatkan beban berlebih pada […]

Tidur dengan sisa make up dan risiko pada kulit dan mata

Tidur dengan sisa make up dan risiko pada kulit dan mata

Jakarta-Karena lelah, seringkali wanita tidur begitu sampai di rumah tanpa membersihkan kosmetik di wajahnya lebih dulu. Kebiasaan ini jika dilakukan terlalu sering efeknya bisa mengganggu kesehatan. Seperti disampaikan Eric Schweiger dan Erin Gilbert dari Clear Clinic, New York, sering tidur dengan sisa kosmetik yang masih menempel di wajah dapat merusak kesehatan wajah dan mata. “Tidur […]

Pengusir nyamuk alami- Sereh

Pengusir nyamuk alami- Sereh

Dalam musim kemarau kita dihadapkan : Cuaca panas, populasi nyamuk menyerbu rumah meningkat. Dampak lain, anggaran beli pembasmi nyamuk produk pabrik meningkat juga. Bisa jadi salah satu anggota keluarga bisa kena DBD dan dirawat di RS 5 hari.   Jadi nyamuk bisa membobol kantong secara signifikan. Dari tips dan dengar dari ‘teman2 di kampung halaman […]

Kecanduan Ponsel berisiko jompo

Kecanduan Ponsel berisiko jompo

Jakarta-Kecanduan ponsel gak baik bagi kesehatan. Aktivitas fisik melambat, dan kemungkinan nyeri leher meningkat karena terus memelototi layar ponsel. Ini dibuktikan di University of Cambridge bahwa kecanduan telepon membuat seseorang jadi makin lambat.   Terutama saat berjalan. Perubahan ini setara kemampuan fisik seorang lansia usia 80-an tahun. Saat jalan sambil kirim pesan via ponsel, seseorang […]

Tubuh sehat perlu anda kenali

Tubuh sehat perlu anda kenali

Tubuh anda sehat? Ketika ditanya, banyak yang membayangkan tubuh berotot dengan perut six pack, dada bidang, dan bahu lebar. Pendapat itu wajar karena kita terpapar berbagai gambar, film, dan tulisan tentang tubuh sehat dengan penampilan model berotot.   Di instagram ada 42an juta foto ber-tagging #Fitspo menggambarkan “tubuh ideal” itu. Mayoritas berotot. Belum 27 juta […]

Persoalan gigi dan mulut memungkinkan jadi Psoriasis

Persoalan gigi dan mulut memungkinkan jadi Psoriasis

Jakarta-Penyakit punya faktor pencetus sendiri2, termasuk pada penyakit psoriasis. Faktor pencetusnya bisa berasal dari masalah mulut dan gigi. Menurut drg Rio Suwandi dari Klinik Prodia, penyakit psoriasis bisa muncul / makin parah karena masalah mulut-gigi. Ada 4 masalah mulut dan gigi yang bisa mencetuskan psoriasis. “Ini hal simpel tapi bisa buat fokal infeksi. Fokal infeksi […]

Konsumsi sayur dan buah minimum 5 porsi/hari

Konsumsi sayur dan buah minimum 5 porsi/hari

Jakarta-Konsumsi sayur-buah itu penting mendukung kecukupan nutrisi. Di Indonesia konsumsi buah dan sayur masih kurang. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 menunjukkan proporsi penduduk Indonesia usia di atas (10) yang kurang mengonsumsi sayur dan buah : 93,5%. “Padahal kita tahu sayur-buah berefek baik untuk pencegahan penyakit,” tutur Kepala Departemen Gizi RSCM Dr dr Fiastuti […]