RSS Feed     Twitter     Facebook

Archive for the ‘Mitra’ Category

Grup Ladies Hour Unjuk Gigi Ke Puncak Gunung Padang

Grup Ladies Hour Unjuk Gigi Ke Puncak Gunung Padang

Tiga hari jelang Peringatan Hari Kemerdekaan RI ke-74 yaitu tanggal 14/8/19; Sahabat2 kita Grup ledies hour preventive center jl Ciliwung 21 sedang unjuk gigi dengan menguji coba fisik terutama kaki naik ke puncak  gunung Padang Kabupaten Cianjur.   Diikuti 16 orang yang tergabung grup Ladies hour yang rutin berlatih tiap Jumat pukul 09.00 hingga 10.00 […]

Seri OR-P2Tel Bandung Selatan Senam reboan 14-08-19

Seri OR-P2Tel Bandung Selatan Senam reboan 14-08-19

Kegiatan Senam Rabu 14/8/2019 Grup Senam BLA P2TEL Bandung selatan dimulai pkl.06.00 Senam Ling Tien Kung dengan instruktur Pak.Susanto Harjono s/d pkl.07.00. Dlanjutkan dengan Senam Refleksi, Senam Taichi dan Senam Pernapasan dengan instruktur Bu.Hj. Lili dibantu Pak Tatang.       Disamping senam, sebelumnya ada pengukuran tensi berat badan, denyut jantung dan lingkar pinggang oleh […]

Seri OR dan Senam-P2Tel Bandung Timur Bergoyang

Seri OR dan Senam-P2Tel Bandung Timur Bergoyang

Walau telah lama berlangsung, Senam dari Cabang P2Tel Bandung Timur baru muncul di Web ini. Yaitu Senam Metro Hari Jum’at 9 Agustus 2019. Diikuti sebanyak 60 Orang. Dengan Koordinator  Senam oleh bpk Kusnaedi, dimulai jam 07.00 – 08.00 wib.   Semoga Grup kesehatan ini dan lainnya yang dibina Yakes itu membawa peserta makin sehat dan […]

Indikator Untuk Menilai Intensitas Aktivitas Fisik

Indikator Untuk Menilai Intensitas Aktivitas Fisik

Dalam berolahraga seringkali kita selalu menentukan indikator beraktivitas fisik dengan berkeringat. Padahal keringat bukan indikator untuk mengukur intensitas dalam beraktivitas fisik. Keringat sangat bergantung pada suhu dan metabolisme seseorang yang tentunya berbeda tiap orangnya.   Lantas apa yang menjadi indikator dalam menilai aktivitas fisik? Santosa Giriwiyono selaku narasumber di Preventif Centre Area III menerangkan bahwa […]

Seri OR dan Senam-Klub SPI Buah Batu dan Lingkar Pinggang 03-08-19

Seri OR dan Senam-Klub SPI Buah Batu dan Lingkar Pinggang 03-08-19

Pada hari Sabtu tanggal 03 Agustus 2019 kegiatan rutin Klub Kesehatan Buahbatu  nbergoyang lembut dengan senam SPI nya. Rata rata dihadiri 29 peserta yang merupakan Gabungan dari Pensiunan, Keluarga dan Umum.   Senam yang diselenggarakan di Poliklinik EMC / Gedung Graha Merah Putih Buah Batu antara jam 07.00-08.00 itu sebelumnya dilakukan pengukuran Kesehatan oleh KBS […]

Seri OR dan Senam-P2Tel Bandung Selatan Senam Reboan Genap-M1 dan Maumere

Seri OR dan Senam-P2Tel Bandung Selatan Senam Reboan Genap-M1 dan Maumere

Sebagaimana rutin dilakukan, hari Rabu tanggal 7 Agustus menyelenggarakan Senam di Lapangan Bandung Lautan Api Api. Diikuti 28 Pensiunan, 34 Keluarga dan 8 orang dari umum.   Diawal dengan pengukuran Kesehatan kepada peserta meliputi : Mengukur Tensi, Lingkar Pinggang, timggi dan berat badan oleh Kader KBS (Kader Bina Sehat) : Hj. Ibu Agus Widyaningsih dan […]

Preventive Center-Dan Fasilitas Kelas Yang Tersedia

Preventive Center-Dan Fasilitas Kelas Yang Tersedia

Pada sajian sebelumnya, pernah saya bahas tentang Preventice Center yang doeloe disebut “VIP Fitness and Healt Center Yakes Telkom”, yang utamanya ada perubahan jadwal fasilitas Preventive yang tersedia.   Berikut fasilitas di Preventive Center diantaranya : Treadmill (alat yang bisa membantu kita untuk berjalan, berlari, bahkan berjalan menanjak tanpa berpindah tempat); speda statis, dsb yang […]

Klub Bandung Barat-Bersenam Sehat di Pasadena dan Gerlong

Klub Bandung Barat-Bersenam Sehat di Pasadena dan Gerlong

Hari itu jam 07.00 Klub Kesehatan Cabang P2Tel Bandung Barat bersenam di Pasadena dan tanggal 03-Agustus di Cabang Bandung Barat bagian Utara juga diselenggarakan senam tempat di Corpu (Eks Divlat) Jalan Gegerkalong Hilir.   Seperti biasanya Senam yang dilaksanakan di Klub Bandung Barat adalah : Senam Telkom, Senam Jatung Sehat yaitu  Senam untuk mencegah struk […]

Seri OR dan Senam-Anggota Bandung Selatan Umur 81 bergowes Ria

Seri OR dan Senam-Anggota Bandung Selatan Umur 81 bergowes Ria

Masih bertalian dengan Senam para anggota pensiunan Cabang Bandung Selatan yang biasanya senam rutin Reboan berlokasi di Lapangan Bandung lautan Api  (BLA) Tegallega. Kini ditampilkan sosok lain yang juga aktif sebagai peseda yaitu pak Nandang NIK.380459       Berikut pengalaman bersepeda Bpk Nandang yang kini berumur 81 tahun. Anggota P2TEL Bandung Selatan ini aktif […]

KBS Dan Tema Program Ceramah Health Talk

KBS Dan Tema Program Ceramah Health Talk

Masih berkaitan dengan peran dan kegiatan yang menyertai peran KBS (Kader Bina Sehat) adalah ceramah kepada peserta Klub Kesehatan dari personil yang kompeten dari Yakes (dokter dan sebagaainya)       Rugi lho Anda sudah tersedia peluang untuk menambah pengetahuan demi Anda sendiri dalam melaksanakan semboyan “Lebih sehat tanpa obat. Apalagi Tema yang akan dibawakan […]