RSS Feed     Twitter     Facebook

Posts Tagged ‘Meningkatkan Stamina Tubuh Dengan Cara Ini’

Meningkatkan Stamina Tubuh Dengan Cara Ini

Meningkatkan Stamina Tubuh Dengan Cara Ini

(beritasatu.com)-JAKARTA; Stamina diperlukan untuk kita saat beraktivitas se-hari2. Saat stamina berkurang, semangat beraktivitas juga menurun, akhirnya jadi terasa melelahkan. Namun bagaimana cara menjaga stamina tubuh?   1-Berolah Raga Ber-OR terasa lelah, namun OR rutin akan memberikan stamina tubuh dalam jangka panjang. Olahraga yang bisa dilakukan yakni OR kardio seperti jogging, bersepeda, dan lompat tali selama […]