Tiap orang, khususnya perempuan, tentu ingin selalu terlihat muda dan segar. Ini dikarenakan, banyak perempuan yang khawatir mengalami penuaan dini. Disadari atau tidak, kalangan perempuan seakan berlomba mulai gunakan produk2 perawatan kulit atau kosmetika untuk menahan penuaan dini.
Sayangnya, tidak banyak yang mengetahui bagaimana mencegah hal tersebut.
Berikut, sejumlah tips cerdas untuk mencegah penuaan dini seperti dilansir laman Times of India.
Berhenti merokok
Rokok, alasan utama mengapa perempuan mengalami penuaan dini. Racun yang terdapat dalam rokok selain merusak kesehatan juga dapat merusak kecantikan.
Hindari sinar matahari langsung
Kenakan topi, payung atau krim sunblock untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
Diet sehat
Kulit, bagian dari organ tubuh, yang juga butuh asupan. Melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi makanan yang dibutuhkan kulit seperti buah, sayur, ikan dan kacang-kacangan akan membantu untuk menghindari penuaan dini.
Rutin facial massage
Facial Massage atau memijat dengan lembut di bagian kulit wajah mampu menjauhkan Anda dari penuaan dini. (sumber: Times Of India dan Feriawan Hidaayat; http://beta.beritasatu.com/gaya-hidup/422813-kebiasaan-ini-bisa-menghambat-penuaan-dini.html)-FatchurR