Anda tidak salah jika memilih salah satu atau ikut dua Senam yang difasilitasi YWC (Yakes Telkom) yang hari Jumat tanggal (15-10-2021) ini menyediakan dua Senam yaitu
a-Kelas AEROBIC (07.00 WITA / 06.00 WIB; M. Amin)
b-Kelas THERAPEUTIC (08.00 WIB; Arie Pamuji)
Dan pilihan dari KJS BLA Tegallega mengajak barengan Senam (Yoga) Therapeutic Virtual
Pada kesempatan tersebut Senam yang diminati secara Nasional sebanyak : +/- 169 pesertta berjalan sesuai harapan, walau bagi peserta baru terasa Unik.
Beberapa teman menyatakan bahwa semua Senam yang diselenggarakan Yakes Tekom itu disamping merupakan tindakan preventif bagi kesehatan kita, juga hiburan dan sekaligus melupakan / mencegah kemungkinan PPS.
PS (Post Power Syndrome) atau syndrome kekuasaan ketika seseorang dalam bayang bayang kekuasaan, fasilitas dan kenyamanan yang pernah dinikmati serta perasaan itu belum bisa menerima hilangnya kennyamanan tersebut
Tidak sedikit yang menjadikan pekerjaan itu sebagai tujuan hidupnya. Saat pensiun, mereka tidak hanya kehilangan pekerjaan tapi juga segala penghargaan diri yang mereka dapat saat kerja, seperti pujian, rasa hormat, dan rasa dibutuhkan oleh orang lain.
Gejala PPS
Gejala bisa jadi tanda seseorang mengalami post power syndrome.Di antaranya:
a-Kurang bergairah dalam menjalani kehidupan setelah pension
b-Mudah tersinggung
c-Menarik diri dari pergaulan
d-Gak mau kalah
e-Tak suka mendengar pendapat orang lain
f-Suka mengkritik atau mencela pendapat orang lain
g-Suka membicarakan mengenai kehebatan atau kekuasaannya di masa lalu
Mendampingi dan mengatasinya
1-Berikan kesibukan baru diantaranya ikut Senam dan Webinar dari Yakes, Dapen, IBO
2-Menjaga komunikasi dengan baik
3-Minta bantuan orang ketiga
Melakukan cara-cara di atas diharapkan bisa membantu ia melewati masa post power syndrome-nya dengan lebih baik. Dengan begitu, ia bisa menjalani pension dengan sehat dan bahagia. Jika tidak berhasil hubungi Psikolog yang sering forumnya juga diselenggarakan YWC Yakes Telkom
Kini mari kita tengok Anggota KJS BLA yang ikut senam ini :
1-Djuhana/500067.000
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100
3-IGN Duinda/520421.000
4-Tin Yusnita Duinda/520421.100
5-Nurcahyani/631399.000
6-Esih/500825.100
7-Tatang Kartiwa/490347.000
8-Sumariswati.
9-Atjih Widaningsih/501214.100
10-Ramli/560957.000
11-Heridawati/560957.100
12-Alan Sutarlan/410631.000
13-Ida Hendarsih/410631.100
14-Edi Suprijadi/532182.000
15-Enok Rosdiana/532182.100.
.Yang ber-OR MANDIRI :
a-Memet RS/470027.000. Jalan santai.
b-Siti Haruti/470027.100. Jalan santai.
Terimakasih kami ucapkan kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah ikut dalam kegiatan Senam Therapeutic Virtual. Semoga tetap sehat selalu dan juga terimakasih kepada YAKES TELKOM yang telah memfasilitasi kegiatan Senam tsb.Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR