Olah Raga (Senam) Yoga kelihatannya sederhana namun jika dilaksanakan serius maka sebenarnya kegiataan fisik ini cukup berat. Sehingga perlu dicoba dan latihan rutin sesuai kemampuan.
Maka akan Anda dapatkan Kesehatan lebih baik, bugar dan dapat menyembuhkan beberappa penyakit tidak menular, seperti yang sering saya sajikan di Web ini sebelumnya
Seperti yang disediakan Yakes Telkom pada hari Kamis, tanggal 11 November 2021, Kelas YOGA yang dimulai jam 07.30 WIB; bersamma mas Diki Akbari & bang Benny Aprial
Tidak berlebihan jika saya sebutkan bahwa Yakes Telkom juga memanjakan kita dengan menyediakan pilihan yaitu Kelas Aerobik yang diselenggarakan mulai jam 15.30 WIB; pada hari itu Bersama pakde Sonci.
Semua itu tidak lain Yakes mengajak para Pensiunan untuk sehat bugar. Khususnya kepada peserta Yoga Virtual yang kali ini berjumlah 79 Akun.
Saya jadi teringat pesan dari Guru saya doeloe bahwa Kematian itu adalah takdir sedangkan sehat itu pilihan. Karena itu tepat sekali teman teman Pensiunan memilih sehat diantaranya dengan beraktivitas fisik seperti misalnya memanfaatkan fasilitas dari YWC Yakes Telkom
Sehat dan tidak sehat itu pilihan juga seperti layaknya bandul yang bisa bergerak kearah sehat atau tidak sehat. Jika Anda lengkapi setidaknya dengan asupan bergizi seimbang, Senam atau Olah Raga fisik lainnya dan ikutan Webinar Kesehatan, InsyaAllah bandul akan bergerak kearah sehat bugar
Kini giliran kita cermati peserta Anggota KJS BLA Tegallega Bandung Selatan yaitu :
1-Djuhana/500067.000.
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100.
3-Tatang Kartiwa/490347.000.
4-Esih/500825.100.
5-Alan Sutarlan/410631.000.
Jika Anda tanyakan siapa diantara peserta yang Senam Yoga paling heboh (Istilah dari Instruktur Senam YWC Yakes Telkom). Dia yang berhasil mendapat hadiah di kelas ini adalah Bu Ati Kurniati, karena kehebohannya Selamat ya Bu Ati.
Terimakasih kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah mengikuti Senam Yoga Virtual bersama YWC, semoga kita semua sehat selalu dan tetap semangat. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *