Sebagai lanjutan dari Senam Gab KJS BLA-BaleEndah-PUSDAI-Metro hari Selasa tanggal tgl.4 Januari 2022 mulai pkl.08.00, reportase Senam itu telah disajikan di Web ini yaitu : https://p2tel.or.id/2022/01/senam-gab-kjs-bla-baleendah-pusdai-metro-04-12-2021-dan-identik-tai-chi/
Dilanjutkan Pagi Ceria dengan Nara Sumber Sdr Fatchur Rochman bertema : “Pengalaman dan pengamatan Mengelola Penyakit”
Dia mengawali Pagi Ceria (Pelanggan berbagi Cerita) bahwa dia yang ber NIK 49xxxx atau berumur hampir 73 itu dijalaninya dengan berbagai penyakit. Salah satunya yang akan dibahas disini adalah Diabetes Melitus (DM) yang disandangnya bulan Juni 1999 atau dia bersahabat dengan DM hampir 23 tahun
Dinamika perjalanan dari 1999 sd 2002
Periode itu dia ketakutan, khawatir penyakitnya meluas mencari penyakit berbahaya ikutannya. Disisi ilmu tentang DM tidak dia kenali. Sedangkan persepsi yang dia terima salah dalam mengelola penyakit, sehingga tingkat DM puasa dan 2 jam pp : 218/467 mg/dl; Jauh diatas normal yang 80/110 mg/dl
Masa masa tahun 2002 sd 2004
Khawatir penyakitnya menjalar ke penyakit berbahaya, maka dia berupaya menyembuhkan dan ingin melawan DM diantaranya, selain obat obatan dari Dokter, dia juga mengonsumsi apapun yang disarankan oleh teman teman atau berita dari mailing list email, yang terus yang terus mengalir.
Ternyata informasi yang dia terima merupakan “Berita katanya”, bagian dari iklan MLM (Multi Level Marketing), Hoax dll sehingga yang bersangkutan pernah mengalami Hipoglikemi (Kondisi DM turun) dan tentu saja karena tidak mengerti upaya pencegahan maka pelanggaran demi pelanggaran dilakukannya hingga Kondisi DM nya Hiperglikemi (diatas 200 mg/dl)
Periode sesudah 2004 (ketika mulai menjalani MPP-Persiapan Pensiun)
a-Dia pelajari ilmu dan karakter penyakit DM
b-Mendengarkan Ceramah2 dari dr Tan Shot Yen/TSY dan Membaca literatur dari TSY, Hiromi Shinya dll (sekarang bisa dicari melalui Google)
c-Mensurvey dengan responder tetangga se RW dan teman teman tentang, penyakit yang diderita, upaya pengobatan dan perilakunya ber tahun tahun
Hasil dari upaya yang dilakukan, dia bertambah ilmu tentang Karakter dan beberapa penyakit dan perilaku para penderita, diantaranya yang gampang percaya Hoax dan lebih mempercayai penyembuhan alternative dari pada dokter sehingga membuat penyakitnya makin parah.
Disamping itu diketahui bahwa penyakit tersebut tidak perlu disembuhkan, tapi cukup dikendalikan terutama dengan mengurangi dan atau menghindari Pelanggaran
Kesimpulan
1-Penyakit kronis tidak perlu disembuhkan tapi cukup dikendalikan
2-Cari tahu karakter penyakit, cara pencegahan, mengenali hal hal yang mengarah makin parahnya penyakit
3-Tidak gampang percaya cara mengatasi penyakit (dari iklan, kata orang lain, penyembuhan alternative dll)
4-Rutin bergerak fisik (Yakes telah menyediakan senam dan ceramah kesehatan); menseleksi asupan makanan dengan gizi seimbang, Kendalikan atau prioritaskan penggunaan karbohidrat berindex Glikemik rendah yaitu sayuran. Jangan lupa bijji bijian dan protein dari ikan; (FatchurR) *