Hari terakhir Minggu ke-2 yaitu tanggal (13-01-2023) YWC Yakes Telkom kembali membuka jadwal kelas mingguan OR Virtual, Senam Therapeutic Movitbility (TheraMov) mulai 08.00 WIB; dengan pemandu mas Arie Pamuji dari Yakes Regional IV Jateng-DIY
Dalam amatan saya pada jam 08.51 tampak jumlah peserta sebanyak 82 Akun, termasuk 4 orang Anggota KJS BLA dan 3 diantaranya : Pasangan IGN Duinda dan Esih Sukaesih.
Syukur alhamdulillah senam yang yang terbilang Yoga dan unik ini (menurut saya) berjalan dengan baik dan lancar, walau ada sedikit gangguan yang berlangsung tidak lama.
Pada dasarnya para peserta ingin hidup sehat, bugar dan bahagia, salah satunya melalui senam yang diselenggarakan YWC Yakes Telkom. Namun tidak ada salahnya saya sampaikan ada buku dari dr Tan Shot Yen berjudul “Saya Pilih Sehat dan Sembuh”
Mungkin Anda telah baca bukunya atau mendengar Ceramah dari dokter ini yang pada dekade tahun 2010an pernah berkeliling Telkom di Indonesia berceramah bagi Pensiunan dan karyawan Aktif. Ketika itu Saya sempat ikut dua kali
Sebagai pensiunan mungkin Anda masih ingin menggapai target tertentu. Kunci mengejar mimpi ini berarti kita harus sehat dan mengevaluasi dari pengalaman dan belajar misalnya dari Weboinar dan berita dari Google
Buku Sehat: kodrat dan pilihan Karena itu, membongkar cara berpikir mengenai kesehatan. Bagi awam, buku ini mudah dicerna. Ia menjawab kegelisahan pada informasi kesehatan yang kredibel dan bisa dipercaya.
Terlepas dari apakah Anda telah baca atau tidak minat membaca, yang penting disini jika Anda perlu tahu bahwa sehat itu kodrat sekaligus pilihan.
Dan pilihan itu bersifat umum, bebas dan rahasia. Artinya jika Anda ingin melakukan antitesa dengan menuruti selera mulut dan bukan kebutuhan tubuh itu sah sah saja. Namun Anda tidak harus menyesal jika hidup sehat itu makin menjauhi Anda
Jika Anda memilihnya dengan cara setidaknya menjalankan pola hidup sehat dan rutin ikutan olah fiisik misalnya ikut bergabung bersama YWC Yakes Telkom, Insya Allah sehat itu bisa anda miliki sekaligus sebagai kodrat Anda untuk Sehat
Lebih lengkapnya silakan Anda cari bukunya atau dalam bentuk pendekatan Virtualnya
Salam, Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
KJS BLA Dan Senam TheraMov(13-01-2023)-Pilih Sehat Dan Sembuh