Peserta senam ini Pensiunan dan banyak yang umurnya diatas 60 tahun (Lansia) ummnya sehat, terlepas dari mereka berpenyakit kronis atau tidak, tapi mereka sigap dan bisa mengikuti senam dengan baik
Seperti kali ini saat YWC Yakes Telkom membuka jadwal kelas OR Virtual Aerobic pada hari Selasa, tanggal 16 Mei 2023, mulai jam 07.30 WIB; bersama pak Sonci.
Sebanyak 67 Akun mengikuti goyangan pak Sonci dengan lancar. Jumlah yang saya pantau jam 08.15 itu termasuk Anggota KJS BLA sebanyak 4 orang yaitu FR, Pasangan IGN Duinda dan Esih Sukaesih. Mereka yang kategori Lansia tampaknya masih bugar
Ganti topik yang sedikit berbeda. Kita sering baca dari WA grup tentang ucapan selamat Hari ulang tahun disertai doa antara lain semoga panjang umur.
Banyak varian lain mendoakan yang ber-HUT salah satunya : Semoga bisa memanfaatkan sisa umurnya sebaik mungkin, dan bermanfaat bagi sesama mahluk.
Saya mengartikan panjang umur itu dengan batas sampai bermanfaatnya berhenti. Namun agar kita terus bermaanfaaat, maka syaraatnya ada niat, ikhlas dan perlu terus hidup sehat.
Caranya? Ikuti terus Olah fisik, misalnya ikut aktif senam dan menambah ilmu kesehataan yang diselenggarakan YWC Yakes Telkom plus gaya hidup sehat
Salam Sehat (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Aerobic YWC Yakes Telkom(16-05-2023) Dan Umur Panjang