Semangat Pagi! YWC Yakes Telkom hadir dengan konsep baru, melalui kelas olahraga virtual: Yoga bersama pemandunya Sandra
Kegiatan ini berlangsung pada tiap Hari Selasa, Waktu: 06.00 WIB kali ini berlangsung pada tanggal 13-02-2024
Pada kesempatan itu anggota KJS BLA Tegallega P2Tel Cabang Bandung Selatan adalah Esih Sukaesih yang setia dan rajin ikut senam Virtual dan Senam Offline.
Alhamdulillah Senam tersebut berjalan dengan baik dan lancar.
Seperti dapat kita lihat pada undangan senam itu bahwa Yoga ini bermanfaat :
a-Melatih kelenturan tubuh
b-Melatih keseimbangan tubuh
c-Melatih daya tahan otot jantung
d-Memperbaiki postur tubuh
e-Melatih pernafasan
f-Melancarkan peredaran darah ke otak
Besarnya dan bermacam manfaatnya maka kita akan rugi, Apabila Anda yang tidak ada halangan urgen, dan tidak ikut memanfaatkan fasilitas yang disediakan YWC Yakes Telkom ini.
Jadi pada kesempatan berikutnya, marilah kita ramaikan senam ini demi kesehatan diri kita masing masing
Salam Sehat! (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
PC Bandung Slt-Senam Virtual Yoga(13-02-2024)-Dan Skala Prioritas