Surakarta, 10 September 2024. Sebanyak 67 anggota Klub Jantung Sehat (KJS) P2Tel Solo-2 pagi ini mengikuti olahraga Senam Jantung Sehat bersama di halaman parkir Masjid Jami’ Baiturrahmah Jalan Jaya Wijaya Mojosongo Surakarta.
Pagi ini Ketua KJS P2Tel Solo-2 Sigit Wihartono/Nik.640093 mengundang instruktur senam dari internal P2Tel Solo Ibu Siti Budiyatun Istri dari Aminullah/Nik.580283 anggota P2Tel Solo untuk memandu Senam Jantung Sehat.
Sesuai namanya, Senam Jantung Sehat merupakan olahraga yang gerakannya untuk membuat jantung kita lebih sehat dan kuat, ujar Sigit Wihartono.
“Fokus utamanya berada di otot besar dan sendi sehingga oksigen masuk ke dalam tubuh dengan baik, “imbuhnya.
Melakukan senam jantung secara teratur memberikan berbagai dampak positif, termasuk salah satunya menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi dapat memicu munculnya pembengkakan pada jantung. Oleh karenanya perlu menghindarinya supaya kesehatan jantung tetap terjaga, tutup Sigit Wihartono.
Usai senam bersama peserta diingatkan untuk absensi online sambil menikmati sarapan ringan berupa ‘snack, cap jay, dan apem’ minumnya ‘teh sere’ spesial sambil ‘omon omon’ ringan terkait menjalani dinamika kehidupan paska pensiun dari Telkom.
P2Tel Solo : ‘Sehat Berdaya Sejahtera.’
Anda dapat menonton cuplikan videonya dengan mengeklik dibawah.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
