Semangat Pagi! YWC Yakes Telkom hadir dengan konsep baru, melalui kelas olahraga virtual: Therapeutic bersama Mas Arie Pamuji.
Fasilitas Olahraga untuk Pelanggan Yakes khususnya Pensiunan Telkom ini rutin tiap hari Jumat dimulai jam 07.30. Kali ini diikuti oleh 65 Akun peserta dan semua kegiatan ini Alhamdulillah berlangsung dengan baik dan lancar
Dalam suatu periode tertentu banyak sahabat sahabat saya berhalangan hadir karena sakit, seolah bergantian (applosan) untuk ikut Senam Offline di Lapangan STO Indihome Jl M. Toha Bandung.
Bertalian dengan hal itu saya berkeyakinan bahwa :
a-Kematian itu adalah takdir dan berpenyakit itu pilihan kita
b-Gaya hidup tidak sehat bisaberisiko buruk bagi kesehatan.
Karena itu pastikan untuk tetap melakukan gaya hidup sehat, antara lain :
1-Marilah kita rajin ikut Senam (bisa ikuti fasilitas Yakes atau OR lainnya)
2-Menambah ilmu kesehatan aplikatif melalui Webinar Kesehatan dari Yakes
3-Selektif terhadap asupan makanan
4-Mengendalikan stres
5-Dan sebagainya
Jika sembrono tidak bergaya hidup sehat, diantara dampak buruk misalnya tubuh tidak banyak bergerak rutin, maka berpeluang meningkatkan risiko berpenyakit tidak menular kronis.
Sedangkan penyakit akibat gaya hidup tidak sehat :
a-Kegemukan (obesitas)
b-Diabetes Type 2
c-Penyakit Jantung
d-Hipertensi dan
e-Gangguan paru paru misalnya dampak dari merokok
Akhirnya pertanyaan sederhana buat Anda, mau pilih sakit atau beruapa terus sehat? Salam Sehat!
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *