Semangat Pagi! YWC hadir dengan konsep baru, melalui kelas olahraga virtual: Body Fit bersama mas Diki Akbari. Kegiatan ini dilaksanakan Setiap hari Rabu dengan Waktu mulainya pukul 08.00 WIB. Kali ini berlangsung tanggal 12-03-2025.
Tampak yang ikut senam ini tidak banyak hanya diikuti 49 Akun Peserta. Itulah suatu realita :
a-Yakes Telkom menyediakan salah satu fasilitasnya yaitu penyediaan Senam bagi pelanggannya untuk tetap sehat dengan cara pencegahan.
b-Fasilitas tersebut tidak banyak dilakukan Institusi lain
c-Tidak ada biaya bagi pesertanya, cukup menyediakan HP Android
Namun tidak ada masalah jika Anda telah melaksanakan senam / Olah raga rutin yang berbeda, selama minimal 150 menit dalam seminggu; Memilih Olah raga yang sesuai dengan umur kita dan dengan memperhatikan denyut Jantungnya
Terimakasih mas Diki, jajaran Yakes Telkom dan P2Tel Bandung Selatan (KJS BLA Tegallega.
Sebagaai penutup ijinkanlah saya sajikan hasil pengamatan sederhana, yang terjadi pada beberapa orang sahabat. Hal itu diperoleh dari Omon omon segala hal, ketika ketemu di Poliklinik, saat senam Offline dan sebagainya.
Yang menarik bagi saya adalah perbincangan tentang Merokok, karena asapnya menggaggu insan disekitarnya. Apalagi bagi pengisapnya.
Merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Merokok juga dapat merusak organ-organ vital, seperti paru-paru dan sistem peredaran darah.
Yang jadi persoalan untuk diangkat disini adalah anjuran dari dokter, teman dan keluarganya untuk menghentikan aktivitas asap tembakau ini umumnya tidak mempan.
Beberapa sahabat, baru menghentikan merokoknya setelah yang bersangkutan di diagnosis mengidap salah satu penyakit yang saya sebutkan diatas.
Lho khawatir tidak sehat saja menunggu parah dulu penyakitnya untuk mengubah kebiasaan merokoknya
Salam Sehat! (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *