P2Tel

KJS BLA Tegallega Ikut Aerobik YWC Tekom (06-10-2021) Dan Kebahagiaan

KJS BLA Tegallega Bandung Selatan kembali ikut Aerobik Virtual hari  Rabu tanggal (06-10-2021) yang difasilitasi YWC Telkom.

Kelas Aerobic ini yang dimulai pukul 07.30 WIB; Bersama tokoh kita pak Sonci mBak Devi Lestya, berjalan baik sesuai harapan peserta yang berjumlah 189 pensiunan secara Nasional.

Untuk diketahui bahwa pada tanggal tersebut YWC (Yakes Tekom) mefasilitasi senam dengan tiga kali, sehingga dapat dipilih oleh pensiunan atau bisa ikut pagi dan sore yaitu

a-Kelas YOGA (07.00 WITA/ 06.00 WIB; Sandra)

b-Kelas Yoga (16.00 WIB; Gusti Puspa)

Semua fasilitas yang disediakan Yakes Telkom itu diantaranya Senam, Webinar Kesehatan dll adalah bagian dari upaya kita menggapai kebahagiaan

Walau tiap orang punya cara berbeda untuk mencapai kebahagiaan sejati. Selain mengubah sudut pandang, kebahagiaan sejati bisa didapat dengan melakukan kebiasaan seperti ber-OR, tersenyum, dan selalu bersyukur.

Pengertian kebahagiaan

Kebahagiaan sejati itu kondisi mental dan emosional, merasa puas dan gembira. Sebagian orang, mungkin saja digambarkan pencapaian yang berhasil dalam hidup dan materi. Tapi tidak semua menganggap demikian.

Cara mencapainya

1-Mengonsumsi makanan bernutrrisi

2-Tersenyum

3-Istirahat cukup

4-Ber-Olah Raga diantaranya : Jalan kaki, Yoga (mas Diki); Tai chi (mBak Lily); Bersepeda, Aerobik (de Sonci) dll

5- Selalu bersyukur

6-Memberi pujian kepada orang lain

7-Menerima segala sesuatu yang telah terjadi

8- Merawat diri

9-Meditasi

Mana diantaranya yang cocok dan telah Anda lakukan?

 

Kini kita beralih ke peserta dari Anggota  KJS BLA yang ikut senam kali ini :

1-Djuhana/500067.000

2-IGN Duinda/520421.000

3-Tin Yusnita Duinda/520421.100

4-Esih/500825.100

5-Entin Rustini/640498.000

6-Edi Suprijadi/532182.000

7-Enok Rosdiana/532182.100

8-Tatang Kartiwa/490347.000

9-Sumariswati.

10-Siti Kulsum/421182.100

11-Tjutju Tjumaryati/510392.100

 

Terimakasih kami ucapkan kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah ikut dalam kegiatan Senam Aerobik secara Virtual bersama YWC. Semoga tetap sehat selalu dan juga terimakasih kepada YAKES TELKOM yang telah memfasilitasi kegiatan Senam Virtual ini. Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin.

(Dukungan data dari  Djuhana; KJS BLA)-FatchurR

Tulisan Lainnya :

Exit mobile version