Aerobic YWC Yakes(13-04-2023)-Tidak Sadar Risiko Berpenyakit
Semangat Pagi!. Seperti biasanya dan rutin YWC Yakes Telkom kembali membuka jadwal kelas OR Virtual hari Kamis, tanggal 13 April 2023. Dimulai jam 08.00 selama hampir 60 Menit, pak Sonci dibantu Kang Uje serius mengajak pesertanya untuk meraih sehat
Di Bulan Puasa Ramadhan ini Pemandu dan para peserta yang berjumlah 60 Akun termasuk 2 anggota KJS BLA (FR-Esih Sukaesih-) masih berani melakukan Senam Aerobic yang lamanya tidak kurang dari 60 menit
Alhamdulillah program senam yang di komandani oleh pak Sonci didukung Kang Uje berjalan dengan baik dan lancar.
Sebelum mengakhiri senam Kang Uje mengumumkan bahwa 3 orang peserta terpilih (mungkin mereka paling heboh dan gerakan nya paling pas) masing mendapat transfer Rp 100.000 ke brandkasnya melalui LinkAja. Mereka adalah :
a-Nyoman Kartini – Bali
b-Sri Utami-Yogyakarta
c-Azminar-Jakarta Timur; Selamat ya
Mudah mudahan Anda tidak akan pernah berdiskusi tentang hidup sehat dan melakukan kegiatan preventif n promofif, misalnya rutin ber Olah Fisik. Tentu hal itu merupakan kebutuhan kita
Seperti kita ketahui dan ingat sejak sekolah SR/SD kita telah mendengar 2 kalimat yaitu :
a-Mens sana in corpore sano, (bahasa Latin) artinya “Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat” Maksudnya jika jiwa kita sehat, maka tubuhnya sehat juga. Begitu pula sebaliknya.
b-Sehat dengan pencegahan (preventif) itu lebih baik dari kuratif (pengobatan)
Berdasarkan pengamatan saya (mudah mudahan tidak salah), kedua kalimat itu banyak kita lupakan termasuk saya, menjalani kehidupan sesuai selera dan enak sesaat. Dan baru tersadar setelah kita berumur mulai 40 tahun keatas, penyakit mulai berdatangan.
Jika tahu sakit itu tidak enak, tentu pola hidup sehat kita terapkan sejak muda
Salam Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Aerobic YWC Yakes(13-04-2023)-Tidak Sadar Risiko Berpenyakit
