(1health.id)-Kegemukan itu penyebab terbesar terjadinya diabetes tipe 2 (DM-2) atau penyakit degeneratif lain seperti penyakit jantung. Anda pun berusaha keras menurunkan berat badan sampai pada angka ideal. Berbagai cara Anda lakukan mulai dari mengatur pola makan sampai OR. Namun, berat badan Anda tidak menunjukkan perubahan. Anda tentu bingung mengapa Anda tidak kunjung kurus setelah banyak hal […]
(m.batamtoday.com)-NEW YORK; Orang miskin dilarang sakit. Itu ungkapan yang sering kita dengar menganalogikan mahalnya biaya rumah sakit. Berobat ke RS, konsultasi ke dokter atau beli obat. Banyak pemeriksaan lain mendukung diagnosis dokter, dan pemeriksaan-pemeriksaan itu selangit harganya. Itu ungkapan jaman doeloe sebelum pengobatan di tanggung BPJS. Apalagi kita sebagai peserta Yakes Telkom. Tapi yang […]
(1health.id)- Sakit punggung bisa mengganggu aktivitas. Rasa tak nyaman akibat nyeri punggung membuat Anda merasa tak ingin melakukan apapun kecuali bersandar. Itupun dengan posisi senyaman mungkin. Sebab, berubah posisi sedikit saja, rasa nyeri menjalar ke seluruh punggung. Hampir semua orang pernah mengalami sakit punggung, setidaknya 1x dalam hidup mereka. Secara umum, sakit punggung bisa […]
(cnnindonesia.com)-Jakarta, Karena alasan waktu dan kepraktisan, banyak yang memilih Keramas di malam hari. Bagaimana tidak, di pagi hari, orang sibuk kerja dan tak punya waktu untuk berlama-lama di kamar mandi atau untuk mengeringkan rambut. Keramas malam hari juga sering dianggap lebih menyegarkan sebelum tidur malam. Bersih dari ujung kaki sampai ujung rambut. Namun sehatkah keramas […]
(1health.id)- Kaki kaku, nyeri, dan tak dapat digerakkan atau biasa disebut kram tentu menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Apalagi kram sering terjadi tiba-tiba, hingga membuat seseorang jadi panik. Saat panik, orang biasanya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kram. Anda sebaiknya menenangkan diri Anda lebih dahulu saat kram menyerang. Dengan begitu, Anda dapat […]
(1health.id)-Seperti biasanya setiap saya Senam rutin binaan Yakes Telkom, kadang saya sempatkan saling tukar informasi apapun. Salah satunya saya beberapa kali mendengarkan keluhan sahabat senam mengalami Kulitnya gatal dan gak hilang walau sudah dapat obat dari Poliklinik. Saya ingin mencoba menyajikan sajian tentang Kulit gatal dari sumber berikut ini. Kulit gatal sering membuat seseorang […]
(merdeka.com)- Ketika dalam perjalanan terutama saat naik pesawat, ada kemungkinan muncul masalah kesehatan pada diri seseorang. Salah satunya yang mungkin terjadi adalah serangan jantung ketika di udara. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay menerangkan, ada penanganan saat penumpang mengalami serangan jantung di pesawat. “Kru pesawat sebenarnya terlatih untuk melakukan CPR […]
(merdeka.com)- Banyak yang tidak memperoleh hasil sesuai yang diharapkan ketika berolahraga. Hal ini berasal dari sedikit kesalahan yang mereka lakukan tanpa disadari. Kadang seseorang sudah menerapkan sejumlah hal sebaik mungkin saat ber-OR. Namun kenyataannya tidak ada hasil positif yang diperoleh. Sejumlah kebiasaan yang Anda miliki bisa menjadikan OR yang dilakukan tidak memperoleh hasil optimal. […]
(1health.id)-Suatu hari seorang sahabat yang sama ikut Senam rutin P2Tel binaanYakes, menyatakan bahwa dia sudah lama aktif ikut senam. Namun kenapa ya, kok berat badan saya masih kelebihan ? Anda juga mengalami hal yang sama?, monggo ikuti artikel dibawah ini yang saya sarikan dari suatu sumber . Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan […]
(cnnindonesia.com)-Jakarta, Karena alasan waktu dan kepraktisan, banyak yang memilih Keramas di malam hari. Bagaimana tidak, di pagi hari, orang sibuk kerja dan tak punya waktu untuk berlama-lama di kamar mandi atau untuk mengeringkan rambut. Keramas malam hari juga sering dianggap lebih menyegarkan sebelum tidur malam. Bersih dari ujung kaki sampai ujung rambut. Namun sehatkah keramas […]
Kerja sama dengan CDC Telkom 
Maintenance BTS 
Kunci sukses selling yourself 
Bp Sukarno Abdulrahman wafat