Secara umum, pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan mudah
Namun kali dari Solo melengkapinya bahwa ‘Kebugaran bukan tentang menjadi lebih baik dari orang lain, ini tentang menjadi lebih baik dari sebelumnya’
Anda bisa mengikuti Video Youtubenya dengan mengklik dibawah ini :
(Eko RS Humas P2Tel Solo)-FR *
