Venue Sor Tower Telkom Gladag Jumat pagi (23/2) menjadi saksi atas kehadiran sekitar 89 peserta lansia anggota KJS P2Tel Solo-1 yang ingin hidup sehat, semangat, bugar dan bersilaturahmi sesama pensiunan.
Pagi itu Ibu Sunarti/Nik.450531 instruktur senam paling senior di P2Tel Solo memimpin senam Persendian dan Tulang (Sentul) dengan penuh semangat mulai pukul 06.00 – 07.00 WIB.
Menurut Ketua KJS P2Tel Solo Suparto//Nik.632312 Senam Sentul termasuk senam yang digandrungi anggota KJS Solo-1 selain tentunya Senam Tera.
“Olahraga Senam Persendian dan Tulang akan membuat otot otot kita tubuh lebih kuat sehingga memberi tekanan pada tulang, yang pada akhirnya membuat tulang lebih padat, “kata Suparto.
Olahraga juga membuat metabolisme dan peredaran darah yang mengantarkan kalsium dan mineral lain yang berperan penting dalam pembentukan tulang lebih lancar, imbuhnya.
Usai senam berlanjut mengisi absensi online berikut mencicipi snack dan minuman teh ginastel (legi panas kenthel).
Semoga @ll anggota KJS P2Tel Solo selalu sehat, bahagia bersama keluarga dan selalu dalam lindungan-Nya.
Anda bisa menonton dua videonya dengan klik dibawah ini.
(Eko RS Solo mengabarkan)-FR
Senam Sendi dan Tulang (Sentul) bersama KJS P2Tel Solo-1 (23-2-2024)1-
2-
