Senam Off Line rutin KJS BLA Tegallega yang dilaksakan pada Hari Sabtu tanggal 31 Agustus 2024 dilokasi halaman STO Indihome Jl. Moch. Toha No. 222
Olahraga tersebut diikuti 50 Orang Pesertadengan perincian :
a-23 Orang Pensiunan
b-21Orang Keluarga dan
c-6 Orang peserta dariUmum.
Pemandu Senam Pak Agus Suryana Seragam Kaos Warna Abu2 Sehat Tekad Kita Training Hitam, kerudung warna hijau dan topi hitam utk Bpk2 Bagi yang tidak punya menyesuaikan.
Seperti biasanya sebelum Senam dimulai para peserta mengisi Daftar Hadir online dan parap lanjut berdoa, menghitung denyut nadi dan senam pernafasan.
Ahamdulillah Senam pagi ini berjalan dengan lancar dan penuh semangat.
Selesai Senam dilanjutkan Foto bersama dan menikmati Snack yang disediakan Pengurus.
Demikian kegiatan Senam Off Line kali ini, semoga sehat selalu dan tetap semangat. Aamiin. Terimakasih kepada YAKES TELKOM dan kepada Jajaran yang memfasilitasi tempat kegiatan Senam ini.
Sebelum saya akhiri sajian ini, marilah kita simak pesan dari sahabat sekat saya yaitu : Bahwa Kesehatan tidak selalu datang dari obat obatan. Sebagian dari pikiran, hati dan jiwa serta rutin berolah fisik dalam 1 Minggu, setidaknya 150 menit.
Selain itu konsisten menjaga asupan makanan sehat. Semua itu Insya Allah bisa dicapai dengan sikap yang selalu bersyukur, niat kuat dan memprioritaskannya dilakukan dengan disiplin. Semoga Allah menyehatkan tubuh kita, Aktivitas kita dilancarkan Nya dan rejeki kita dimudahkan. Aamiin
(Djuhana-KJS BLA P2Tel Bandung Slt)-FR*
