Senam Pernapasan Utk Daya Tahan Otot Jantung & Paru Serta Ujub
Semangat Pagi! “Mari hidup aktif ber-OR dengan mengikuti kelas olahraga spesial Yakes Telkom, Senam Pernapasan untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru” demikian undangan OR Viertual yang diselenggarakan YWC Yakes Telkom
Kegiatan rutin tersebut berlangsung pada Hari Selasa, tanggal 15 Oktober 2024 dimulai jam 07.30 WIB. Dengan pemandu yang sudah asing lagi selain sebagai instruktur tetap di beberapa Klub Senam P2Tel Bandung, juga berpartisipasi sebagai Coach di YWC Yakes Telkom
Walau keseluruhan peserta relatif tidak banyak yaitu 48 Akun, namun senam ini membuat para pesertanya cukup puas dan tidak kalah pentingnya menambah harapan hiidup kita makin sehat dan bugar. Alhamdulillah
Sebagaimana biasa sebelum dan sesudah beraktivitas senam (Virtual atau Offline), umumnya diisi para peserta dengan ajang silaturahmi, berbincang tukar menukar pengalaman, curhat suatu persoalan dan sebagainya. Namun tidak tertutup kemungkinan ada saja yang bersikap Ujub
Saya tidak ingin menggurui Anda tentang arti Ujub, tapi tidak ada salahnya saya sampaikan Ujub itu artinya : Sifat tercela yaitu merasa diri lebih baik, lebih hebat, atau berjasa pada kehidupan orang lain. Ujub juga bisa diartikan sebagai perasaan kagum atau bangga terhadap diri sendiri. Hal demikian tidak hanya dalam percakapan lisan langsung tzapi bisa juga via Media Sosiual WA dll
Saya percaya bahwa sifat demikian sangat jarang saya jumpai dilakukan oleh Pensiunan Telkom (PMP), namun bisa saja hal demikian terjadi tidak sengaja, mencaci sahabat lain atau mengarah kepada Pejabat Pemerintahan
Ujub (kehebatan diri, bisa saja terjadi) pada diri Anda. Dan hal itu merupakan kelebihan dan mungkin spontan berbuah Ujub?
Tidak sulit untuk mengatasinya diantaranya : Bahwa kita harus sadar bahwa kelebihan itu karunia Allah dan bisa diambil Nya kapan saja.
Selain itu Sadarilah tiap amal dan kebaikan berasal dari Allah SWT, sehingga kita tidak dapat berbuat apa-apa tanpa karunia; Jadi bersyukurlah atas Karunia dari Nya, maka Anda akan dapat terhindar dari perasaan ujub itu
(Esih Sukaesih & Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
