Kegiatan olahraga KJS BATAM minggu ini dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 09 November 2024 bertempat di halaman ex Witel Riau Kepulauan, Jln. Jaksa Agung R.Soeprapto, SH Sekupang, Batam.
Diikuti sebanyak 46 peserta dan dimulai pada pukul 07.00 WIB. Bertindak selaku instruktur internal secara bergantian dipimpin oleh rekan Lili Suharya dan rekan Joni Ahmad.
Diawali oleh rekan Lili Suharya dengan gerakan peregangan otot dengan iringan musik lagu “Jayalah Telkom Indonesia” dilanjutkan dengan senam dengan ritme yang lebih cepat dan gerakan selanjutnya yakni Senam Sehat Telkom Seri 1.
Sedangkan untuk gerakan pendinginan dipimpin oleh rekan Joni Ahmad dengan gerakan khas nya yang disebut dengan senam lato-lato.
Selesai senam dilanjutkan dengan istirahat sambil menikmati aneka snack yang telah tersedia diselingi dengan penarikan hadiah lucky draw yang selalu disediakan oleh Pengurus KJS BATAM setiap minggunya.
(PC Rikep)-FR*
