Senam Rutin KJS BLA Bandung Slt(09-11-2024) & Pola Hidup Sehat
Senam Off Line KJS BLA Tegallega dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 9 November 2024 dan berlangsung dilokasi halaman STO Indihome Jl. Moch.Toha No.222
Diikuti oleh 42 Orang Peserta yaitu :
a-21 Orang Pensiunan
b-18 Orang Keluarga dan
c-2 Orang peserta dari umum.
Pemandu Senam Bu Hj. Lily Hendriati, SH dan mereka para peserta berkostum seragam Kaos Warna Biru tua HUT YAKES TELKOM ke-22 untuk Ibu2 kerudung warna merah dan training hitam topi hitam utk Bpk2. Karena tidak semua memilikinya, maka mereka menyesuaikannya.
Urutan aktivitas Olahraga ini sebagai berikut :
1-Berdoa untuk kelancaran kegiatan senam pagi ini dan doa untuk anggota2 yang belum bisa hadir karena sakit semoga lekas sembuh kembali. Aamiin.
2-Senam yang dipandu Bu. Hj.Lily penuh dengan  semangat meliputi senam tepuk nadi, Senam tera, Senam Taichi, Senam pernapasan kemudian ditutup dengan senam Poco2. Alhamdulillah senam secara keseluruhan berjalan lancar.
3-Selesai Senam dilanjutkan foto bersama dan menikmati snack yg disediakan pengurus.
Sebagai penutup tidak bosan bosannya, kami ingatkan kepada teman teman, bahwa kita patut bersyukur di usia kita ini, masih dikaruniai mampu melakukan senam dengan semangat.
Untuk itu marilah kita pertahankan dan meningkatkannya dengan rajin ber-olah fisik rutin misalnya memanfaatkan fasilitas Senam & Webinar Kesehatan dari Yakes, dan pola hidup sehat, setidaknya selektif pada asupan makanan-minuman.
Demikian kegiatan Senam Off Line pagi ini, semoga sehat selalu dan tetap semangat. Aamiin.
Terimakasih kepada Yakes Telkom dan kepada Jajaran yang memfasilitasi tempat kegiatan Senam ini.
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
