(Sukabumi, Sabtu 19 April 2025)-P2Tel PC Sukabumi melaksanakan senam bersama dihalaman depan Rumah Sakit PRIMAYA yang dilanjutkan dengan pemeriksaan Kesehatan meliputi pemeriksaan Tensi Darah, Gula Darah dan Asam Urat.
Pelaksanaan Senam diikuti juga oleh karyawan dan Karyawati RS. PRIMAYA, setidaknya ada 65 anggota P2TEL yang mengikuti kegiatan senam tersebut.
Dengan instruktur ibu Lusi dari PERWATUSI (Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia) Kota Sukabumi.
Diawali dengan menghitung denyut nadi sebelum latihan dilanjutkan dengan gerakan pemanasan, setelahnya menghitung kembali denyut nadi latihan, memasuki gerakan inti dimana porsinya lebih tinggi dari gerakan sebelumnya.
Tahapan-tahapan seperti ini dilakukan agar otot-otot dapat nenysesuaikan sehingga hasilnya memberikan manfaat bagi Kebugaran dan Kesehatan tubuh.
Setelah senam dilanjutkan dengan ramah tamah mencicipi hidangan yang telah disediakan oleh pihak Rumah Sakit. Pada sesi terakhir dilakukan pemeriksaan Kesehatan, ada manfaat yang didapatkam dari pemeriksaan ini adakah untuk mengetahui kondisi kesehatan dan juga sebagai langkah preventif dalam pencegahan timbulnya penyakit.
( By. DS, KPC Sukabumi)-FR*
