KJS BLA Bandung Selatan-Senam TaiChi(9-5-2026) & Kreatif Menghadapi Kemajuan Prolanis
Kegiatan Senam Rutin KJS BLA Tegallega dilaksakan pada hari Sabtu tanggal 9 Mei 2026 di Halaman STO Indihome Jl. Moch.Toha no.222. Diikuti 57 peserta terdiri dari : 53 orang pensiunan dan keluarga serta 4 orang masyarakat umum.
Dipandu oleh Bu Hj. Lily Hendriati, SH meliputi Senam Tepuk Nadi, Senam Tera , Senam Taichi, Senam Pernapasan dan senam kreasi Maumere (Gemu Famire)
Alhamdulillah senam berlangsung dengan semangat dan penuh kegembiraan. Selanjutnya Foto bersama & menikmati snack yg disediakan.
Semoga para peserta tetap sehat, terus bersemangat dan bahagia. Aamiin.
Sebelum reportase ini diakhiri, perkenankan saya ingin menyajikan sesuatu tentang : Kreativitas beberapa peserta kegiatan Prolanis di Bubat.
Tak dapat dipungkiri kemajuan kegiatan Prolanis khususnya di TPKK Bubat dibawah komando drg Novi Anita dan dukungan semua Kru nya dalam memantau gangguan kesehatan anggotaanya bagus, diantaranya dengan pendekatan menelusur dan mencari solusi preventif n promotif selain juga tindakan kuratif (pengobatan)
Siklus yang dilakukan Prolanis diantaranya : Senam, Ceramah Kesehatan, Test Lab, Konsul dokter, lanjut peserta dicecar tentang asupan keseharian kita oleh Ahli Gizi. Dan siklus tersebut diulang dan diulang terus
Ada banyak varian respon peserta menghadapinya :
1.Mengubah gaya hidup, sehingga berhasil lulus sehat terkendali
2.Berupaya memperbaiki, namun hasil Lab masih berbintang. Artinya harus Her
3.Kreatif berinovasi menyiasati bintang hasil Lab. Selain disiplin pada arahan dokter n Ahli Gizi mereka menambah minum Herbal (disebut juga sebagai Jamu)
Mereka mengatakan : Sedisiplin apapun kita tak pernah terlepas dari kekeliruan. Untuk itu diatasinya dengan Jamu buatan sendiri : Merebus dedaunan sesuai pilihan dan keyakinannya. Cara ini secara medis tidak ada dosis dan ukuran yang pasti. Namun terstimoni mereka, bahwa Hasil Lab nya tidak berbintang. Saya tidak tahu sehatnya karena Gaya hidupnya makin baik atau karena minuman Herbalnya
Kita ambil contoh Herbal untuk Kolesterol. Pilihan Herbal selain pola makan sehat, Rutin Olahraga. Berikut yang Anda bisa dicoba dengan meminum pilihn atau gabungan rebusan berikut :
a-Jahe
b-Kunyit
c-Bawang Putih
d-Lengkuas (Laos)
e- Temulawak
f-Kayu manis
Perhatian sebelum minum Herbal Kolesterol
Meski Herbal (asal dari tumbuhan alami), obat herbal, bisa berefek samping. Apalagi, jika dikonsumsi secara berlebihan atau berbarengan mengonsumsi dengan obat medis.
Selain itu Herbal Daun Afrika juga ngetren dikonsumsi untuk :
a-Turunkan Gula darah
b-Menghambat pertumbuhan sel Kanker (Ekstraknya bisa menghambat kanker payudara. Namun, manfaat daun afrika ini masih perlu diteliti lebih lanjut).
c-Memiliki sifat antibakteri
d-Dan sebagainya
Herbal mengatasi Asam urat
Jahe; Kombinasi cuka apel, Jus lemon, Kunyit; Habbatussauda; Biji seledri; Bunga Rosella; Kumis Kucing
Saya juga sedang ikutan mencoba beberapa varian campuran Herbal, namun saya tidak ingin merekomendasikan atau melarang konsumsi Herbal dimaksud. Karena selain masih proses percobaan, bagi saya yang utama masih meyakini kepiawaian Yakes Telkom yang konsisten memantau dan mengatasi masalah kesehatan kita. Hidup kegiatan Prolanis, Semoga tetap baik dan terus makin baik
(Djuhana; KJS BLA Tegallega; dari berbagai sumber)-FatchurR *
