Selasa, 21 Juli 2026, 07:01 (Oleh: Tarsidi)
Sehat ialah fondasi segala harapan dan cita-cita. Hijau rimbun, kuning berseri, sehat itu kunci hidup berarti.
Pada hari Selasa, 21 Juli 2026, pukul 07.00 WIB hingga selesai, halaman STO Serua kembali ramai dihadiri oleh para Pensiunan PMP P2Tel Tangerang Selatan dalam kegiatan senam kebugaran rutin Klub Jantung Sehat (KJS)-Serua.
Sebanyak 107 personal tercatat hadir sebagai peserta aktif, menunjukkan antusiasme luar biasa yang kian menguat setiap bulannya.
Senam dimulai dengan berdo’a bersama memohon kelancaran dan keselamatan bagi seluruh peserta. Momen sakral ini menegaskan nilai spiritual yang menyatu erat dengan kesehatan jasmani.
Setelah doa terkabul, gerakan pun dimulai secara serempak dipandu langsung oleh Mas Alief, pemandu berpengalaman yang dikenal dengan energinya menular serta teknik pelatihannya tepat sasaran bagi kalangan dewasa maupun lansia.
Kali ini, kombinasi dresscode hijau pada kaos dan kuning pada jilbab membawa kesan segar, penuh semangat, harapan yang tumbuh, serta suasana cerah dan menyenangkan. Hijau melambangkan kesegaran alam yang tumbuh subur, sementara kuning menggambarkan cahaya matahari pagi yang mencerahkan hati.
Nuansa warna-warna tersebut memperkuat identitas kelompok sekaligus menambah estetika visual kebersamaan.
Cuaca pagi itu bersahabat — langit biru cerah tanpa hujan memberikan pencahayaan alami sempurna sekaligus udara sejuk yang menyegarkan paru-paru para pesenam. Setiap langkah kaki dan ayunan lengan dilakukan dengan fokus total, menjauhkan pikiran dari beban pekerjaan maupun urusan rumah tangga. Inilah wujud nyata melepaskan stres; endorfin meningkat, mood berubah positif, dan tubuh menjadi bugar.
Usai sesi pendinginan (cooling down) berakhir, momen dokumentasi digelar. Kamera menangkap ekspresi bahagia peserta sebagai kenangan berharga yang kelak dapat ditinjau ulang kapan saja. Foto bersama ini bukan sekadar dokumentasi belaka, melainkan simbol komitmen kuat bahwa persatuan dan solidaritas menjadi fondasi utama kemajuan organisasi.
Wah, kombinasi yang sangat pas dan menyehatkan! Usai membakar kalori dengan senam, menyantap Sarapan bubur sumsum usai berolahraga sangat pas untuk mengembalikan energi dengan cepat karena kandungan karbohidratnya. Teksturnya yang lembut juga sangat ramah di pencernaan. Agar lebih sehat, Anda bisa mengontrol jumlah siraman kuah gula merahnya.
Rangkaian acara dilanjutkan dengan Sosialisasi dan Pemeriksaan Kesehatan Gratis dari RSU Bhakti Asih Ciledug merupakan langkah proaktif untuk meningkatkan kesadaran pensiunan Telkom akan pentingnya deteksi dini. Program ini menghadirkan tenaga medis profesional dari rumah sakit yang berlokasi di Jl. Raden Saleh No.10, Karang Tengah, Tangerang.
Kesimpulan dan Harapan: Senam bersama P2Tel Tangsel KJS-Serua pada 21 Juli 2026 berjalan lancar, sukses, dan gemilang. Semoga kegiatan rutin ini terus berlanjut dan makin berkembang, mengundang lebih banyak anggota untuk berpartisipasi.
Bersama kita wujudkan visi “Berdaya Menuju Sejahtera”, sebab Telkom – Jaya, P2Tel – Sejahtera, Tangsel – Rumah Kita. Selamat membaca dan semoga menginspirasi. Atas segala perhatian Anda, kami mengucapkan terima kasih yang setinggi-tingginya.
