Senam KJS BLA Bandung Selatan(1-8-2026) & Asam Urat Hrs Hindari Sayuran?
Kegiatan Senam Rutin KJS BLA Tegallega dilaksanakan pada hari Sabtu tgl.1 Agustus 2026 di lokasi Halaman STO INDIHOME JL.MOCH.Toha no.222.
Sebelum senam petugas Sahaty bu Atjih Widianingsih melaksanakan pengukuran tensi, berat badan dan lingkar:pinggang para anggota.
Ada beberapa informasi ole KPC P2TEL BD. Selatan Pak Muchlas Haryono antara lain :
a-Jadwal Pelaksanaan Datul Mandiri dan Datul Non Mandiri untuk sementer ke-II/2026,
b-Rencana upacara peringatan HUT Kemerdekaan RI ke 81 tgl.17 Agustus 2026 yang akan dilanjutkan acara Binroh Tw-III/2026.
Jumlah peserta yang hadir sebanyak 57 orang (Pensiun dan keluarga 53 orang dan Umum 4 orang). Sedangkan Senam dipandu oleh Pak Agus Suryana.
Jenis Senam meliputi : peregangan, Senam DM pemanasan, senam DM Inti, Senam Disco dan Senam Kreasi lagu tujuh belas Agustus 1945, ditutup senam pendinginan.
Alhamdulillah senam berjalan lancar penuh semangat dan kegembiraan.
Selesai Senam Foto bersama dan menikmati snack yg disediakan Pengurus.
Semoga sehat selalu tetap semangat dan bahagia. Aamiin.
Tentu Anda tidak keberatan jika jelang diakhirinya sajian ini, saya share tanggapan atas pandangan tentang mengonsumsi Sayuran dikaitkan dengan Asam Urat
Dalam beberapa kali obrolan langsung atau via media Sosial (What’sApp) saya sering menemui pendapat bahwa mereka sangat menghindari Sayuran , takut karena berisiko Asam Urat, katanya
Marilah kita ikuti cuplikan dari Instagram Yakes Telkom tentang topik ini, monggo :
Bener nggak sih penderita asam urat harus musuhan sama sayuran hijau?
Faktanya, sebagian besar sayur hijau itu rendah purin dan tetap aman dikonsumsi lho, Yakes Fams! Justru yang kerap jadi pemicu utama asam urat kambuh adalah makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, seafood tertentu, hingga minuman manis dan beralkohol
Jadi pantang semua sayur hijau itu cuma mitos ya! Penasaran sayuran apa saja yang 100% aman dimakan dan mana yang porsinya perlu dibatasi?
Fakta dan tips lengkap mencegah asam urat kambuh!
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
