Info Daerah n Opini

Peserta jalan santai_paling_senior

Pak Bratahalim. NIK 26xxxx. Berarti usia pas 90 tahun. Tidak hanya duduk di STO Gambir, beliau ikut jalan_santai. Dari STO Gambir ke arah Indosat – lanjut ke arah Sarinah – kemudian memutar kembali ke arah Indosat – dan finish di STO Gambir lagi. Durasi setengah jam..

#Ruar biasa untuk seusia 90 tahun; Masih sehat. Berjalan dengan tegak. Dan kuat..!!
Menurut saya – ini harus jadi motivasi kita2 yang baru 60-70 tahun..
Harus jadi motivasi untuk menjalankan kebiasaan #hidup_sehat..

Antara lain:
1. Tetap ingat JAMU (jaga mulut). Maksudnya kendalikan urusan makan
2. Tetap bergerak/berolahraga – sesuai kemampuan
3. Tetap aktif berfikir – melalui bava dll.
Paling tidak baca ILP; Upload status; Tulis komen; Tertawa. Senyum. Dan baca Web ini. (Agus Suryono; dari grup FB-ILP)-FR

Tulisan Lainnya :

  • Tidak ditemukan tulisan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Enter Captcha Here :

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close
Close