Pada sajian sebelumnya, pernah saya bahas tentang Preventice Center yang doeloe disebut “VIP Fitness and Healt Center Yakes Telkom”, yang utamanya ada perubahan jadwal fasilitas Preventive yang tersedia.
Berikut fasilitas di Preventive Center diantaranya : Treadmill (alat yang bisa membantu kita untuk berjalan, berlari, bahkan berjalan menanjak tanpa berpindah tempat); speda statis, dsb yang bebas dilakukan peserta dengan diawasi Instruktur.
Hari Senin – Jumat dari jam 06.00 sampai jam 20.00; Sedangkan hari Sabtu pukul 06.00 – 12.00; Juga Melayani rujukan dari dokter dan inisiatif bagi peminat yang ingin sehat atau mengendalikan penyakitnya *serta konsultasi gizi dan ada pemeriksaan komposisi tubuh dan juga tes kebugaran juga *
Kegiatan Kelas :
-Senin : Jam 08.00-09.00 : Aerobik
-Senin : Jam 17.30-19.00 : Muay Thay
-Selasa : Jam 08.00-09.00 : Yoga
-Selasa : Jam 17.00-18.00 : Aerobik
-Rabu : Jam 08.00-09.00 : Body Fit
-Rabu : Jam 16.30-17.30 : Yoga
-Rabu : Jam 17.30-18.30 : Body Fit
-Kamis : Jam 08.00-09.00 : Yoga
-Jumat : Jam 09.00-10.00 : Ladies Hour
-Jumat : Jam 17.00-18.00 : Aerobik
-Sabtu : Jam 07.00-08.00 : Yoga
-Sabtu : Jam 09.30-10.30 : Muay Thay
Khusus unttuk peserta Muay Thay, dibatasi bagi peserta yang berumur antara : 15-40 tahun
(Bahan dan Foto dari p. Taufik)-FatchurR
*** Keterangan gambar : Peserta sedang ber-Yoga di Preventive Center. (FR)
