Senam Virtual Aerobika (27-07-21) BLA Tegallega-Balleendah-Metro-Pusdai Dan Prestasi Instruktur Bu Lily
Anda merasa bugar dan berkeringat? Itulah karena Anda meenikuti goyangan yang dipimpin bu Lily dalam memandu Senam yang diikuti BLA Tegallega-Balleendah-Metro-Pusdai pada hari Selasa tanggal (27-07-21)
Senam yang dimulai sekitar pukul 08.10 itu diawali dengan doa yang dipimpin oleh Bp Djuhana dilanjutkan Senam dan yang akan dijelaskan kemudian diakhiri Tausiyah yang dibawakan oleh bu Ida Farida? Dari BLA
Sedangkan sajian Senamnya meliputi :
1-Senam tepuk nadi (senam anti stroke), fungsinya membuka pembuluh darah
2-Senam Tera..utk memperlancar pembuluh darah
3-Senam ayun tangan Taichi..bagus untuk pencegahan diabetes
4-Senam peregangan otot dan pernafasan, berfungsi melemaskan otot dan mencegah nyeri otot leher sampai kaki
5-Senam jantung Taichi untuk mmperlancar peredarahan darah ke jantung
6-Wuxing Qiqong : Senam pernafasan yg berfungsi utk menyehatkan 5 organ tubuh vital (Jantung, Paru-paru; Liver, Ginjal dan Pankreas
7-Ditutup senam gemmu famire..
Catatan : Nomor 3 – 6 itu senam Taichi
Anda merasa gambar (wajah) bu Lily sempat kelihatan sebagian? Itu hanya riak kecil yang tidak mengganggu tujuan dari senam ini. Apalagi bagi saya dia yang nama lengkapnya H. Lily Hendriati SH ini adalah Arti sekaligus Pesenam Taichi Handal
Semasa senam dilaksanakan di Tegallega, saya sering mendengar pengumuman dari p. Djuhana Bossnya Senam KJS BLA doeloe bahwa bu Lily menjurai bberapa Senam kata pak Djuhana. Setelah saya konfirmasi benar juga dia pernah berpretasi diantaranya sebagai berikut :
a-Juara 2 : Tjandra Herawati Widjaya Cup 2019; kelompok umur 50-60 Wanita
b-Juara 3 : Taiji Quan 24 Gaya tahun 2019; kelompok umur 50-60 Wanita
c-Juara 3 : Female Taiji Quan 24 Veteran A 2019
d-Juara 4 (Harapan) : Taiji Quan 24 tangan kosong Putri Kelompok C (25/55/2021); saat pandemi
Marilah kita intip data peserta yang berjumlah 34 ini, informasi dari beberapa sahabat :
A-Dari Klub BLA Tegallega:
1-Lily Hendriati, SH/560715.100
2-Agus Basworo/560715.000
3-Djuhana/500067.000
4-Ratna Sukmaningsih/500067.100
5-Fatchur Rochman/490197.000
6-Herry Mirandini/490197.100
7-IGN Duinda/520421.000
8-Tin Yusnita Duinda/520421.100
9-Ida Farida/490800.100
10-Nurcahyani/631399.000
11-Atikah Mahroep/420506/100
12-Asep Rachmat/511196.000
13-Esih/500825.100
14-Tatang Kartiwa/490347.000
15-Sumariswati.
16-Sukaeni/550697.100
18-Entin Rustini/640498.000
19-Sri Sudaryani/601407.000
20-Atjih Widaningsih/501214.100
Yang ber-OR Mabdiri :
1-Memet RS/470027.000 OR dan istri Siti Haruti/470027.100 Senam Mandiri.
3-Edi Suprijadi dan Enok Rosdiana Nik 532182 Jalan santai
Peserta senam online Baleendah
1-Faried Ismail ketua klub senam
2-Yuyun Yulianingsih instruktur
3-Setiyo
4-Irma Desmalia
5-Akhmad Supriatna + Nina Sulastri/istri
6-Priatna
7-Iyat Suryatna
8-Auh Suherman
9-Cecep
10-Machrudin
11-Wenni Suhaeni
12-Dulkadir + Suningrat/istri
13-Upi Sopiah dan Amat Rahmat
Diketahui dari Buahbatu, yaitu bu Weny Suhaeni dan bu Upi.
Yaag lain penulis tidak tahu asal Klubnya, maaf ya
Terima kasih p. Sulaksono, p. Faried dan Bu Lily dan p. Agus Basworo atas perannya
(Djuhana-Setiyo dan-FatchurR)
