Info Daerah n OpiniYAKESTEL DAN OLAH RAGA

Senam Virtual Aerobika (27-07-21) BLA Tegallega-Balleendah-Metro-Pusdai Dan Prestasi Instruktur Bu Lily

Anda merasa bugar dan berkeringat? Itulah karena Anda meenikuti goyangan yang dipimpin bu Lily dalam memandu Senam yang diikuti  BLA Tegallega-Balleendah-Metro-Pusdai pada hari Selasa tanggal (27-07-21)

Senam yang dimulai sekitar pukul 08.10 itu diawali dengan doa yang dipimpin oleh Bp Djuhana dilanjutkan Senam dan yang akan dijelaskan kemudian diakhiri Tausiyah yang dibawakan oleh bu Ida Farida? Dari BLA

Sedangkan sajian Senamnya meliputi :

1-Senam tepuk nadi (senam anti stroke), fungsinya membuka pembuluh darah

2-Senam Tera..utk memperlancar pembuluh darah

3-Senam ayun tangan Taichi..bagus untuk pencegahan diabetes

4-Senam peregangan otot dan pernafasan, berfungsi melemaskan otot dan mencegah nyeri otot leher sampai kaki

5-Senam jantung Taichi untuk mmperlancar peredarahan darah ke jantung

6-Wuxing Qiqong : Senam pernafasan yg berfungsi utk menyehatkan 5 organ tubuh vital (Jantung, Paru-paru; Liver, Ginjal dan Pankreas

7-Ditutup senam gemmu famire..

Catatan : Nomor 3 – 6 itu senam Taichi

Anda merasa gambar (wajah)  bu Lily sempat kelihatan sebagian? Itu hanya riak kecil yang tidak mengganggu tujuan dari senam ini. Apalagi bagi saya dia yang nama lengkapnya H. Lily Hendriati SH ini adalah Arti sekaligus Pesenam Taichi Handal

Semasa senam dilaksanakan di Tegallega, saya sering mendengar pengumuman dari p. Djuhana Bossnya Senam KJS BLA doeloe bahwa bu Lily menjurai bberapa Senam kata pak Djuhana. Setelah saya konfirmasi benar juga dia pernah berpretasi diantaranya sebagai berikut :

a-Juara 2 : Tjandra Herawati Widjaya Cup 2019; kelompok umur 50-60 Wanita

b-Juara 3 : Taiji Quan 24 Gaya tahun 2019; kelompok umur 50-60 Wanita

c-Juara 3 : Female Taiji Quan 24 Veteran A 2019

d-Juara 4 (Harapan) : Taiji Quan 24 tangan kosong Putri Kelompok C (25/55/2021); saat pandemi

Marilah kita intip data peserta yang berjumlah 34 ini, informasi dari beberapa sahabat :

A-Dari Klub BLA Tegallega:

1-Lily Hendriati, SH/560715.100

2-Agus Basworo/560715.000

3-Djuhana/500067.000

4-Ratna Sukmaningsih/500067.100

5-Fatchur Rochman/490197.000

6-Herry Mirandini/490197.100

7-IGN Duinda/520421.000

8-Tin Yusnita Duinda/520421.100

9-Ida Farida/490800.100

10-Nurcahyani/631399.000

11-Atikah Mahroep/420506/100

12-Asep Rachmat/511196.000

13-Esih/500825.100

14-Tatang Kartiwa/490347.000

15-Sumariswati.

16-Sukaeni/550697.100

18-Entin Rustini/640498.000

19-Sri Sudaryani/601407.000

20-Atjih Widaningsih/501214.100

Yang ber-OR Mabdiri :

1-Memet RS/470027.000 OR dan istri Siti Haruti/470027.100  Senam Mandiri.

3-Edi Suprijadi dan Enok Rosdiana Nik 532182 Jalan santai

Peserta senam online Baleendah

1-Faried Ismail ketua klub senam

2-Yuyun Yulianingsih instruktur

3-Setiyo

4-Irma Desmalia

5-Akhmad Supriatna + Nina Sulastri/istri

6-Priatna

7-Iyat Suryatna

8-Auh Suherman

9-Cecep

10-Machrudin

11-Wenni Suhaeni

12-Dulkadir + Suningrat/istri

13-Upi Sopiah dan Amat Rahmat

Diketahui dari Buahbatu, yaitu bu Weny Suhaeni dan bu Upi.

Yaag lain penulis tidak tahu asal Klubnya, maaf ya

Terima kasih p. Sulaksono, p. Faried dan Bu Lily dan p. Agus Basworo atas perannya

(Djuhana-Setiyo dan-FatchurR)

Tulisan Lainnya :

  • Tidak ditemukan tulisan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Enter Captcha Here :

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Lihat Juga
Close
Back to top button
Close
Close