KJS BLA Ikut Therapeutic Virtual YWC (21-01-2022)-Apa Sih Manfaat Senam
Pada hari Jumat, tanggal 21 Januari 2022 YWC Yakes Telkom kembali memanjakan Pelanggannya (salah satunya para pesiunan) agar tetap sehat dengan membuka jadwal kelas mingguan. Olahraga virtual yaitu:
a-Kelas Aerobic (07:00 WITA / 06.00 WIB; M. Amin & Halmiati Amir)
b-Kelas Therapeutic (07.30 WIB; Arie Pamuji)
Web ini juga tidak bosan bosannya mengingatkan dan memotivasi pesertanya serta para sahabat yang belum punya pilihan Olah raga untuk bergabung Bersama YWC Yakes Telkom
Sebab ber-OR keharusan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tentu, saja ditambah gaya hidup sehat, seperti makan makanan sehat dan berperilaku yang mencerminkan hidup sehat.
Apalagi di masa pandemi COVID-19 yang virusnya terus bermutasi, rajin ber-OR bisa menjaga kekebalan tubuh sehingga tak mudah terserang penyakit. Khususnya ditambah Vaksinasi Boster
Dengan OR, kita bisa terhindar dari risiko berpenyakit jantung dan stroke, mencegah hipertensi, menambah energi, postur lebih tegap, menjaga kualitas tidur, mengurangi stres dan bisa rileks.
Rasanya motivasi yang kurang lebih “Nunggu apa lagi Anda membangun optimisne sehat dan bugar?”
Kini marilah kita rasakan bahwa Senam Therapeutic begitu ringan dan makin serius Anda lakukan, maka kelenturan otot, walau ada rasa sedikit nyeri otot dan pernafasan Anda makin baik
Pada kesempatan ini Senam Therapeutic yang secara Nasional diikuti plus minus 124 akun berjalan lancer dan baik. Tiada lain berkat Instruktur kita Pak Arie Pamuji dan dukungan Kru YWC Regional se Indonesia
Sedangkan Peserta Dari Klub BLA Tegallega yaitu :
1-Djuhana/500067.000
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100
3-Fatchur Rochman/490197.000
4-IGN Duinda/520421.000
5-Tin Yusnita Duinda/520421.100
6-Sukaeni/550697.100
7-Atjih Widianingsih/501214.100
8-Alan Sutarlan/410631.000
9-Entin Rustini/640498.000
10-Esih/500825.100
11-Sumariswati.
12-Tatang Kartiwa/490347.000
13-Tjutju Tjumaryati/510392.100
Ditambah seorang peserta Agus Basworo/560715.000 Yang Mengikuti Senam Aerobik
Selain itu ada peserta dari beberapa Regional yang sempat terekam penulis diantaranya :
a-Regional-1 : Jambi (Ismail Saputra)
b-Regional-2 : Jakarta (Sukaesih); Bekasi (Aslimah; Imam Syafii; Pramono)
c-Regional-3 : Bandung Raya (Ratnayati; Wiwi Tedjawati)
d-Regional-4 : Semarang (Ade Yuniwati; Yeyet Nurhayati; Rini Lestiyorini; Tigo)
e-Regional-5 : Surabaya (Detri); Mojokerto (Budi S); Kediri (Sumiati)
f-Regional-7 : Balikpapan (Lasidi Jaidjan)
Terimakasih diucapkan pada Bpk2/Ibu2 yang ikut Senam ini. Semoga tetap sehat dan juga terimakasih kepada Pak Arie Pamuji sang pemandu dengan penuh semangat. Juga terimakasih kepada Yakes Telkom atas fasilitasnya. Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *
