Info Daerah n OpiniYAKESTEL DAN OLAH RAGA

KJS BLA Ikut Therapeutic Virtual YWC (21-01-2022)-Apa Sih Manfaat Senam

Pada hari Jumat, tanggal  21 Januari 2022 YWC Yakes Telkom  kembali memanjakan Pelanggannya (salah satunya para pesiunan) agar tetap sehat dengan membuka jadwal kelas mingguan. Olahraga virtual yaitu:

a-Kelas Aerobic (07:00 WITA / 06.00 WIB; M. Amin & Halmiati Amir)

b-Kelas Therapeutic (07.30 WIB; Arie Pamuji)

Web ini juga tidak bosan bosannya mengingatkan dan memotivasi pesertanya serta para sahabat yang belum punya pilihan Olah raga untuk bergabung Bersama YWC Yakes Telkom

Sebab ber-OR keharusan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tentu, saja ditambah gaya hidup sehat, seperti makan makanan sehat dan berperilaku yang mencerminkan hidup sehat.

Apalagi di masa pandemi COVID-19 yang virusnya terus bermutasi, rajin ber-OR bisa menjaga kekebalan tubuh sehingga tak mudah terserang penyakit. Khususnya ditambah Vaksinasi Boster

Dengan OR, kita bisa terhindar dari risiko berpenyakit jantung dan stroke, mencegah hipertensi, menambah energi, postur lebih tegap, menjaga kualitas tidur, mengurangi stres dan bisa rileks.

Rasanya motivasi yang kurang lebih “Nunggu apa lagi Anda membangun optimisne sehat dan bugar?”

Kini marilah kita rasakan bahwa Senam  Therapeutic begitu ringan dan makin serius Anda lakukan, maka kelenturan otot, walau ada rasa sedikit nyeri otot dan pernafasan Anda makin baik

Pada kesempatan ini Senam Therapeutic yang secara Nasional diikuti plus minus 124 akun berjalan lancer dan baik. Tiada lain berkat Instruktur kita Pak Arie Pamuji dan dukungan Kru YWC Regional se Indonesia

Sedangkan Peserta Dari Klub BLA Tegallega yaitu  :

1-Djuhana/500067.000

2-Ratna Sukmaningsih/500067.100

3-Fatchur Rochman/490197.000

4-IGN Duinda/520421.000

5-Tin Yusnita Duinda/520421.100

6-Sukaeni/550697.100

7-Atjih Widianingsih/501214.100

8-Alan Sutarlan/410631.000

9-Entin Rustini/640498.000

10-Esih/500825.100

11-Sumariswati.

12-Tatang Kartiwa/490347.000

13-Tjutju Tjumaryati/510392.100

Ditambah seorang peserta Agus Basworo/560715.000 Yang Mengikuti Senam Aerobik

Selain itu ada peserta dari beberapa Regional yang sempat terekam penulis diantaranya :

a-Regional-1 : Jambi (Ismail Saputra)

b-Regional-2 : Jakarta (Sukaesih); Bekasi (Aslimah; Imam Syafii; Pramono)

c-Regional-3 : Bandung Raya (Ratnayati; Wiwi Tedjawati)

d-Regional-4 : Semarang (Ade Yuniwati; Yeyet Nurhayati; Rini Lestiyorini; Tigo)

e-Regional-5 : Surabaya (Detri); Mojokerto (Budi S); Kediri (Sumiati)

f-Regional-7 : Balikpapan (Lasidi Jaidjan)

Terimakasih diucapkan pada Bpk2/Ibu2 yang ikut Senam ini. Semoga tetap sehat dan juga terimakasih kepada  Pak Arie Pamuji sang pemandu dengan penuh semangat. Juga terimakasih kepada Yakes Telkom atas fasilitasnya. Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *

Tulisan Lainnya :

  • Tidak ditemukan tulisan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Enter Captcha Here :

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close
Close