Pagi Ceria (11-01-2022)-Tema Tips Murah Hidup Sehat (Kembali ke Alam)
Pagi ceria adalah sarana berbagi dari Pelanggan Yakes Telkom (diantaranya kita para pensiunan) kepada pensiunan lainnya sebagai peserta Senam. Karena merupakan pengalamaan seseorang tentu saja kita perlukan, karena informasi demikian belum tentu kita dapatkan dari pihak lain termasuk dari dokter)
Seperti kali ini hari Selassa tanggal (11-01-2022) Pagi Ceria (Pelanggan Berbagi Ceria), ini difasilitasi Yakes – Telkom Regional Jawa Barat.
Narasumber nya: Drs. Tarcisius Tariman Sipayung. Dia mengambil tema : “Tips Murah Hidup Sehat (Kembali ke Alam)”, berlangsung antara Pukul. : 09.00 – 09.30
Secara singkat dapat dijelaskannya bahwa untuk menggapai sehat, murah dan alami dengan :
a-Bangun tidur bersyukur berdoa,
b-Berkumur air garam hangat,
c-Minum air putih, (bukan minum susu sapi; karena susu sapi untuk anaak sapi)
d-Sarapan,
e-OR raga rutin (berjalan kaki,
f-Kurangi bahan makanan yg kurang bagus bagi kesehatan al. tepung, minyak goreng, gula pasir, santan kelapa dan bumbu kacang.
Demikian sekilas info yang dapat saya sampaikan melalui Web ini, (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *
