KJS BLA Ikut Therapeutic Virtual YWC (25-02-2022)-Zona Nyaman
YWCYakes Telkom kembali membuka jadwal kelas mingguan Olahraga virtual pada hari Jumat, tanggal 25 Februari 2022 yaitu :
a-Kelas Aerobic (07:00 WITA / 06.00 WIB; M. Amin)
b-Kelas Therapeutic (07.30 WIB; Arie Pamuji)
Dalam berbagai kesempaan saya sempatkan apa rasa yang dihasilkan dari ikut Senam dari YWC Telkom. Jawaban umumnya adalah merasa nyaman, dan punya harapan untuk bisa hidup sehat-segar. Namun Anda tidak bisa hanya merasa nyaman. Ada hal lain yang perlu Anda perhatikan dalam zona nyaman ini
Zona Nyaman, Pada dasarnya kita semua yang sudah pensiun pasti suka hal-hal yang membuatnya hidup nyaman. Tapi bagi sebagian orang, zona nyaman itu zona berbahaya. Saat berada di zona ini banyak orang jadi terlena, santai, bebas tanpa tekanan, kurang selektif asupan makanan.
Karena dalam Zona nyaman, orang merasa terbebas dari target dan aturan. Semua dilakukan, tanpa harus bekerja keras dan menguras otak.
Tanpa disadari, zona itu dapat membuat Anda malas berbuat sesuatu, bahkan sulit maju dan berkembang. Anda menjadi malas untuk belajar, malas menimba ilmu baru, dan merasa diri sudah cukup.
Bisa jadi juga malas membuka wawasan dan malas memperluas cakrawala berpikir. Lebih senang menyalahkan orang lain daripada memperbaiki diri sendiri, dan kebal terhadap kritikan. Demikian sekelumit ccuuplikan pesan dari hrup WA sebelah
Selagi belum lupa marilah kita tinjau Senam Therapeutic Virtual yang sipandu Pak Arie Pamuji ini diikuti Peserta secara Nasional plus minus 134 akun, termasuk Anggota Klub BLA Tegallega Sbb :
1-Djuhana/500067.000
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100
3-IGN Duinda/520421.000
4-Tin Yusnita Duinda/520250.100
5-Sumariswati.
6-Tatang Kartiwa/490347.000
7-Esih/500825.100
8- Agus Basworo/560715.000. (Senam Aerobik)
Alhamdulillah Kegiatan Senam berjalan dengan lancar. Terimakasih kami ucapkan kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah ikut kegiatan pagi ini. Semoga tetap sehat dan juga terimakasih kepada Pak Arie Pamuji yg memandu dengan penuh semangat
Juga terimakasih kepada Yakes Telkom yang telah memfasilitasinya. Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
KJS BLA Ikut Therapeutic Virtual YWC (25-02-2022)-Zona Nyaman 2
