Salah satu yang perlu kita lakukan sebagai Lansia dengan hidup sederhana, menjaga kesehatan tetap bugar. Setidaknya memanfaatkan program dari YWC Yakes Telkom yang kembali membuka jadwal kelas mingguan pada hari Senin, tanggal 30 Mei 2022 yaitu :
a-Kelas Yoga (07.30 WIB; Diki Akbari)
b-Kelas Movfitbility (16.00 WIB; Arie Pamuji)
Diikuti Peserta secara nasional berjumah plus minus 50 Akun (termasuk Peserta dari KJS BLA Tegallega) dengan catatan tdk semua peserta meng on kan videonya, Kelas Yoga yang dipandu oleh pak Diki Akbari Bersama pak Ilyas Kusuma, Senam ini alhamdulillah berjalan dengan baik dan lancar
Kembali pada topik sebelumnya yaitu Prinsip Sederhana Dalam Hidup, diantaranya sikap kita :
Jika dianggap baik, bersyukur tapi kalau dianggap buruk, apa boleh buat, terserah.
Diajak Berteman, ayo. Anda Gak Mau berteman, silakan. Tapi benarkah Anda demikian?
Sebagai Lansia yang makin bertambah umur kita enggak usah ribet dengan perkataan Orang Lain.
Yang penting teruslah berbuat Baik dan tidak mencari masalah dengan Orang Lain.
Tetaplah optimis menggapai sehat dan bugar dengan mengikuti program yang difasilitasi YWC Yakes Telkom membiasakan melakukan kesehatan preventif
Kini kita beralih melihat data peserta dari KJS BLA Tegallega :
1-Djuhana/500067.000.
2-Fatchur Rochman/490197.000
3-Esih/500825.100.
4-Entin Rustini/640498.000
5-Tatang Kartiwa/490347.000
6-Sumariswati.
7-Alan Sutarlan
Selain itu ada peserta dari beberapa Regional yang sempat terekam penulis diantaranya :
a-Regional-2 : Bogor (Sunarman; D Rahayu););
b-Regional-3 : Bandung (M Rifai; MusriyatiYuli Ginting; Nanik; Wiwiek Hendayani; Aurelia; Sri Lestari; Muslich; N Latief);
c-Regional-4 : Semarang (Sri Lestijorini; Gendt Suhargono; Sukarso/Ungaran); Yogyakarta (Tami);
d-Regional-5 : Surabaya (Sari; Detri Yusziani); Probolinggo (Sumiyati); Kediri (Pangkat; Wilik Listyorini);
e-Regional KTI- Muchtar Kadir
Catatan : Selebihnya tidak penulis kenali
Terimakasih kepada Bpk2-Ibu2 yang ikut senam ini, juga buat Pak Diki dan Pak Ilyas serta kepada Yakes Telkom yang telah memfasilitasinya. Semoga kita semua tetap sehat selalu dan tetap semangat. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
KJS BLA Ikut Yoga YWC (30-05-2022)-Sederhana Dalam Hidup
