Kegiatan Senam Rutin Offline KJS BLA Tegallega(20-07-2022)
Kegiatan Senam pada hari Rabu tanggal 20 Juli 2022 KJS BLA TEGALLEGA P2TEL BD.SEL dimulai pkl.07.00 s/d pkl.08.00 merupakan Senam hari Rabuan yang ke tiga kali di Bulan Juli-2022 ini.
Para peserta yg telah hadir mengisi absen dulu yg dibantu Pak Iyos dan kali ini juga petugas SAHATY bu Widianingsih melakukan pengukuran kesehatan meliputi : Tensi, berat badan dan mengukur lingkar badan sesuai daftar isian yg disiapkan.
Alhamdulillah senam berjalan dengan lancar, walau agak terlambat karena ada suatu alat yg ketinggalan. Namun sambil menunggu alat yg ketinggalan senam dimulai dan dibuka oleh Pak Alan Sutarlan dengan lebih dulu berdoa bersama. Para peserta yang hadir tetap memperhatikan protokol kesehatan a.l dengan memakai masker.
Senam dilanjutkan setelah alat pendukungnya lengkap oleh Pak Agus Suryana sebagai Pemandu Senam dengan Jenis senam yang diperagakan meliputi Senam Pemanasan DM, Senam DM INTI, SJS 3, Senam hiburan MATI AKU dan ditutup dengan Senam pendinginan TELKOM.
Jumlah peserta seluruhnya ada sebanyak 48 orang terdiri dari 23 orang pensiunan, 23 orang keluarga dan 2 orang umum. Alhamdulillah senam tersebut berjalan lancar dan penuh semangat.
Selesai Senam kemudian para peserta saling memijit punggung bersama dilanjutkan dengan penyampaian beberapa informasi dan selanjutnya pembagian snack kepada seluruh peserta senam oleh Pengurus.
Para peserta Senam juga menyisihkan uangnya mengisi Kencleng Sedekah yang disediakan. Alhamdulillah dalam Kencleng sedekah terkumpul uang sebanyak Rp.131.000,- semoga barokah. Aamiin.
Dengan rutin mengikuti kegiatan senam ini kita semua dapat bersiraturahmi dengan sesama pensiunan dan keluarga dan juga semoga sehat2 selalu, tetap semangat dan semoga bahagia. Aamiin. Terimakasih juga kami ucapkan kepada YAKES TELKOM yang telah mengijinkan Senam secara offline. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
