KJS BLA Senam Aerobik(01-11-2022)-Sehat Dan Sakit Itu Pilihan
Tanggal muda, harapan yang pasti, menerima MP dari Dapen Telkom. Semangat itu makin bertambah tatkala ada undangan dari YWC Yakes Telkom, yang membuka jadwal kelas OR virtual Selasa, (01-11-2022)-Aerobik (07.30 WIB; Instruktur Sonci)
Instruktur senior itu telah memandu para peserta sebanyak 84 Akun dengan baik dan lancar. Alhamdulillah. Setidaknya para peserta bisa menabung sehat bugar
Selanjutnya gak ada salahnya kan, jika disajikan sedikit pengamatan yang mungkin ada manfaatnya yaitu :
Sebagai Pensiunan, wajar kalau teman kita mayoritas jelang atau telah Lansia, di Klub Senam dibawah asukan YWC Yakes Telkom atau di organisasi P2Tel. Umumnya mereka tampak sehat (walau berpenyakit atau tidak yang tahu adalah mereka)
Umumnya tiap insan (siapapun) punya naluri bertahan atau berupaya sehat dbagi  dirinya
Beberapa cara yang sempat saya ketahui adalah :
a-Mengacuhkan apapun gejala yang terjadi dan setelah parah baru ke Dokter
b-Berpendapat penyakit itu urusan dokter, kita ikutin saja arahan dokter
c-Berupaya mengatasi dengan pengobatan tradisional atau beli obat sendiri
d-Tahu asupan makanan itu pelanggaran, dia atasi minum obat (misal makanan berkolesterol /tinggi), tetap dimakan dan diimbangi Obat Kolesterol dan banyak pelanggaran lain diatasi dengan cara serupa
e-Peduli dengan diri dan kesehatan preventif dengan cara :
1)-Mencari tahu ilmu kesehatan sederhana khususnya bertalian dengan dirinya (asal selektif bukan sumber Hoax) serta melaksanakan olah fisik rutin
2)-Bergabung dengan fasilitas yang diselenggarakan YWC / Yakes Telkom (Senam Virtual, Webinar, kelas khusus dll) serta disiplin menjalankan saran dokter, ahli gizi atau Instruktur Senam
Pada akhirnya semua orang tahu bahwa Hidup dan mati itu takdir Allah; Namun saya percaya bahwa sehat dan sakit merupakan pilihan kita
Jadi Anda mau pilih yang mana?.
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Keterangan Gbr : Peserta dari KJS BLA : Pasangan IGN Duinda; Esih Sukaesih dan FatchurR
