KJS BLA Dan Yoga YWC(05-12-2022)- Hati Yg Bersih Itu Tanda Jiwanya Sehat
Semangat Pagi! Itulah semboyan kita sebagai Insan Telkom hingga Pensiun, tanpa batas waktu kapanpun diucapkan. Mengobarkan semangat untuk menggapai sehat segar juga terus disajikan oleh YWC Yakes Telkom yang hampir tiap hari membuka jadwal Senam
Ternasuk pada hari Senin, 05 Desember 2022 YWC memfasilitasi :
a-Kelas Yoga (08.00 WIB; Gusti Puspa)
b-Kelas Movfitbility (16.00 WIB; Arie Pamuji)
Kali ini saya sajikan informasi tentang Kelas Yoga yang dipandu oleh mBak Gusti Puspa. Lumayan enak kata seorang peserta ke saya yang ikut melemaskan dan melatih kekuatan otot. Seorang dari 2 anggota KJS BLA yaitu Esih, bersama total peserta 53 Akun bergoyang menirukan irama gerak dari mBak Gusti Puspa.
Alhamdulillah semua program senam ini tanpa cacat, berjalan dengan baik dan lancar.
Kini marilah kita intip secuil pesan berjudul Hati Yg Bersih Itu Tanda Jiwanya Sehat
Hati Yg Bersih Tanda Jiwa Yg Sehat. Jangan selalu lihat kebelakang dengan pennyesalan, lihatlah kedepan dengan harapan.
Jiwa perlu dirawat agar jadi baik (sehat). Tidak kotor, bahkan jahat. Memasukkan pikiran positif (nalar yg baik dan jernih) ke jiwa kita agar menatap masa depan penuh harapan
Ucapkan hidup itu sehat, berkah, dan bahagia, sabar tidak marah, tak berburuk sangka pada sesama, tidak mencela dengan perkataan buruk, merasa mudah mencari rezeki, dll. Hindari pikiran2 negatif yg menjurus kepada perilaku buruk atau jahat.
Bersyukurlah kita masih dikaruniai sehat sehingga kita bisa melaksanakan apapun yang kita targetkan, diantaranya meningkatkan ketaqwaan, bisa bermanfaat bagi orang lain dan berpikir positif atas kesediaan YWC Yakes Telkom yang terus mengawal kita dalam menggapai sehat bugar melalui program Promotif dan preventifnya.
Minimal kita bisa melakukan olah fisik rutin dan teratur, menambah ilmu diantaranya Literasi, Webinar dll. Tapi jangan lupa melaksanakan Pola hidup sehat. Monggo
Salam Sehat Tekad Kita, Melayani dengan Cinta
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
