Semangat Pagi!. Dalam hitungan beberapa hari lagi bagi sebagian peserta anggota P2Tel se Indonesia akan melaksanakan Senam Wisata Nasional di Surabaya. Event itu kesempatan bagi pesertanya untuk menikmati senam sambil rekreasi (berwisata).
Tentu kita bisa membayangkan manfaat yang akan kita dapat. Yang akan kita bahas di akhir laporan ini. Makanya sebelum dilanjutkan dengan urusan wisata, marilah kita simak kegiatan rutin kita
YWC kembali membuka jadwal kelas mingguan OR Virtual Aerobic pada hari Selasa, tanggal 23 Mei 2023 yang dimulai pukul.
Semula dalam pengumuman, bahwa akan dipandu oleh pak Sonci (Regional-3), berhubung yang bersangkutan berhalangan, maka pemandu senam digantikan oleh pak Rifqi Budi Wirawan, Coach dari DKI Jakarta.
Tidak banyak dan hanya 4 peserta dari Anggota KJS BLA Bandung Selatan (FR; Pasangan IGN Duinda dan Esih Sukaesih), namun secara total peserta dari Reg-1 sampai Reg-7 totalnya sebanyak 75 Akun pada amatan jam 07.58
Alhamdulillah semua acara berlangsung dengan baik dan lancar.
Kini kita beralih ke topik sebelumnya, apa sih manfaat wisata khususnya wisata alam untuk kesehatan
1-Menghilangkan Stres
Bergelut rutinitas harian kemungkinan membuat kita jenuh bahkan stres. Karena itu luangkan waktu ke alam terbuka. Di alam terbuka tingkat stres akan menurun.
2-Meningkatkan Konsentrasi
Berlibur ke alam terbuka bisa meningkatkan konsentrasi. Ini karena saat kita berinteraksi dengan alam, otak kita beristirahat dari overstimulasi sehari-hari yang dapat berefek restoratif pada tingkat perhatian kita.
3-Meningkatkan kekebalan tubuh
Biasanya minum obat, makanan, dan minuman bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Namun jika kita luangkan waktu sedikit menikmati alam hijau. Ini obat untuk kekuatan fisik dan psikis kita.
4-Meningkat Mood
Berlibur itu penting dan berefek positif. Karena setelahnya kita akan senang, semangat, dan lebih termotivasi. Faktor psikologis itu membuat kita lebih siap beraktivitas apapun. Dan tingkat kreatif, inovatif, dan daya juang bisa meningkat.
5-Meningkatkan keharmonisan
Berwisata alam juga meningkatkan keharmonisan. Karena tujuan berwisata untuk membangun ikatan positif antar pribadi. Rekreasilah bersama keluarga, teman, atau pasangannya.
Demikian yang dapat saya bagikan. Salam sehat dan saya sertakan sebaagian sahabat yang pernah berrekreasi alam
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Bandung Slt Dan Aerobic YWC(23-05-2023)-Manfaat Rekreasi
