Info Daerah n OpiniYAKESTEL DAN OLAH RAGA

Yoga YWC Yakes Telkom(08-05-2023)-Dan Disiplin Menunggu Parah

Pola hidup sehat dan disiplin diri adalah dua kata yang jika dilaksanakan dengan patuh maka manfaatnya untuk banyak hal. Namun dalam kenyataannya (tampaknya) relatif sulit dilakukan. Benarkah? Hal itu akan diulas setelah laporan tentang senam dibawah ini

Seperti kita ketahui dari undangan sehari sebelumnya bahwa YWC Yakes Telkom, pada hari Senin, tanggal 08 Mei 2023 kembali membuka jadwal dua kelas OR Virtual yaitu :

a-Kelas Yoga dimulai jam 08.00 WIB; bersama Ibu Gusti Puspa

b-Kelas Movfitbility Dilaksanakan mulai jam 16.00 WIB; bersama Coach mas Arie Pamuji

Kedua senam itu yang jenisnya hampir sama yang diselenggarakan pagi dan sore terlaksana dengan baik dan lancar

Pada kesempatan itu Ibu Esih Sukaesuh Anggota KJS BLA Bandung Selatan mengikuti kedua senam tersebut. Sosok yang rajin dan rutin tiap ikut senam ini, tentu saja kelihatan sehat dan segar bugar (kehadirannya berdasarkan laporan yang kami terima)

Jika dengar kalimat “Pencegahan itu lebih baik dari mengobati”, itu bertalian erat dengan Pola hidup sehat. Tapi kalau kita telah terdiagosa suatu penyakit, banyak diantara kita yang tidak mempedulikan dirinya, contohnya berpenyakit :

Diabetes, Hipertensi, Jantung koroner : Mereka disarankan selektif dalam memilih asupan makanan. Untuk diketahui bagi yang suka kuliner, maka diet sesuai arahan Ahli gizi akan dirasakan tidak enak dan cenderung mereka langgar

Itu sedikit permisalan. Dan setelah parah (bagi yang insyaf) baru memulai disiplin menjalankan pola hidup sehat sesuai arahan dari dokter, ahli gizi dan dari Webinar kesehatan misalnya dari YWC Yakes Telkom

Bagaimana dengan Anda

Salam Sehat. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *

Tulisan Lainnya :

  • Tidak ditemukan tulisan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




Enter Captcha Here :

Back to top button
Close
Close