Pada hari Selasa tanggal 19 Desember 2023, PC Baleendah melaksanakan dan memfasilitasi kegiatan Senam rutin, dengan Instruktur Ibu Yuyun
Olah Raga tersebut meliputi :
1-Senam pemanasan,
2-Senam Telkom,
3-Senam kreasi dan
4-Senam pendinginan
Alhamdulillah semua kegiatan itu berjalan dengan baik dan lancar
Sebelum saya akhiri laporan senam ini ada baiknya kita ingat kembali nasehat dari salaha seorang senior kita yaitu bahwa : “Hidup ini sederhana”
Jangan membohongi, Kalau tidak mau dibohongi
Jangan menyakiti, jika tidak mau disakiti
Jangan melukai, Kalau tidak mau dilukai
Pikirkanlah akibatnya sebelum diucapkan dan dilakukan ,
Karena semuanya akan kembali pada diri sendiri
Sebagai dari sajian ini dia juga menambahkan bahwa Jika tidak mau sakit dan tetap ingin sehat, maka marilah rutin ber olah raga bersama kami secara rutin sesuai pilihan dan kemampuan Anda. Tentu saja masih harus dilengkapi dengan selektif makanan sehat, bergizi seimbang
(PC Baleendah)-FR
