Semangat Pagi!; Salah satu kegiatan unggulan dari Klub KJS BLA Cabang P2Tel Bandung Selatan adalah secara rutin selalu ada Anggotanya yang berpartisipasi ikut Senam Virtual, demi menggapai sehat dan sehat
Seperti kali ini atas kehadiran kembali YWC Yakes Telkom dengan konsep baru, melalui kelas olahraga virtual: Yoga bersama pelatih Ibu Sandra. Senam yang dilaksanakan tiap Selasa, waktu 06.00 WIB berlangsung tanggal 06/01/2024.
Tampak yang hadir pada amatan jam 06.15 sebanyak 50 Akun termasuk Esih Sukaesih Anggota KJS BLA. Alhamdulillah kegiatan dibawah asuhan Ibu Sandra ini berjalan dengan baik dan lancar
Marilah kita ganti topik tentang kenapa kita perlu melakukan Olah raga rutin? Sebagai Lansia dan atau calon Lansia para Pensiunan Telkom tentu yang kita harapkan dan kita butuhkan setidaknya adalah sehat agar kita bisa menyiapkan kembali kealam baka dengan sebaik baiknya.
Walau berapapun harta yang kita miliki, kita tidak bisa membayar kondisi sehat dengan kekayaan kita apalagi organ tubuh kita. Untuk itu salah satu cara agar kita bisa menunda sakit berkepanjangan, maka cara yang tepat tidak lain kita harus rutin berolah raga minimal 150 menit dalam seminggu dan menseleksi asupan makanan yang kita konsumsi. Itulah setidaknya yang patut kita lakukan dengan disiplin
Salam Sehat! (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Bandung Slt-Senam Virtual Yoga(06-02-2023)
