Solo Selasa, 20 Februari 2024. Klub Jantung Sehat (KJS) P2Tel Solo-2 menggelar olah raga senam bersama seluruh anggota tetap dilingkup KJS P2Tel Solo-2.
Hadir sekitar 89 peserta meramaikan senam tera persendian, olah napas, olah badan dan aerobic selama 60 menit mulai pukul 06.00 hingga 07.00 WIB dibimbing instruktur senam berpengalaman Ibu Sunarti/Nik.450531 di Venue halaman Masjid Baiturrahman Mojosongo Sala hingga selesai.
Menurut Ketua KJS P2Tel Solo-2 Sigit Wihartono/Nik.640093 senam tera persendian sangat cocok untuk Lansia P2Tel Solo.
“Harapan senam tera persendian sebagaimana olahraga lansia pada umumnya membawa beragam manfaat. Senam ini dapat membantu meningkatkan kerja jantung, sehingga orang lanjut usia bisa memiliki peredaran darah yang lebih baik, “ujar Sigit.
ementara itu, Ibu Sunarti selaku instruktur senam di KJS P2Tel Solo mengaku di usianya 79 tahun dengan melakukan olah raga senam secara teratur membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang, ujarnya.
“Saya merasa lebih muda, fresh dan optimis menyongsong ke depan, jagalah tubuhmu dan sayangi hidupmu, “tandas Ibu Sunart.
Semoga @ll P2Tel dimanapun berada selalu sehat, bahagia dan selalu dalam lindungan-Nya.
(PC P2Tel Solo)-FR
