(Sala, 22 November 2024). Di hari Jumat Pon (22/11/2024) pagi langit diatas venue ‘Sor Tower Telkom Gladag’ begitu cerah luar biasa menggoda gairah anggota KJS P2Tel Solo-1 untuk segera memulai senam lansia jantung sehat plus kreasi.
Pagi itu hadir 117 orang mengikuti gerakan instruktur senam Bunda Siti Budiatun istri dari anggota P2Tel Solo Aminullah mulai pemanasan hingga pendinginan.
Seperti kita ketahui senam lansia jantung sehat merupakan olahraga yang menggabungkan aerobik dengan olahraga yang dapat meningkatkan kelenturan, kekuatan, dan otot.
Senam lansia jantung sehat mampu meningkatkan kebugaran jasmani lansia anggota P2Tel Solo plus dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
Sementara itu, waktu yang dibutuhkan untuk pelaksanaan senam lansia jantung sehat seri-I dan kreasi selama 50 menit sudah terasa cukup.
Dalam kesempatan tersebut disampaikan pula info info terkait rencana PC P2Tel Solo turut mangayubagya hari jadi (ulang tahun) ke-44 P2Tel di venue Taman Balekambang Sala pada hari Rabu (04/12/2024) juga disampaikan info info penting lainnya.
Diingatkan bahwa semua ‘ubarampe’ ulang tahun P2Tel tersebut dibiayai secara mandiri diharapkan partisipasi dari anggota KJS P2Tel Solo untuk menyukseskan even tahunan ini.
‘Last but not least’ kenclengan sukarela pagi itu terkumpul sebesar Rp.260.000,- diakhiri menikmati sarapan ‘nasi kuning’ dan minuman ‘ginastel’ paling akhir untuk absensi online dan harapan ‘kita semua’ tetap semangat, ‘sehat berdaya dan sejahtera.’
Anda bisa menonton cuplikan senam lansia jantung sehat dengan mengeklik dibawah ini.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
