Pagi yang cerah matahari memancarkan sinar yang begitu cemerlang menambah semangat berolah raga di pagi itu, hari Jum’at tanggal 24 Januari 2025 KJS Madiun berolah raga bersama di halaman GraPARI jl.P ahlawan Madiun yang merupakan senam rutin dilaksanakan hari Selasa dan Jum’at
Senam pagi hari Jumat itu dipandu mbak Nana dengan semangat membara membuat para peserta terbawa menjadi bersemangat muda.
Dimulai tepat pk. 06.00 diawali dengan berdo’a semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semoga senam pagi ini berjalan dengan lancar.
Berikut urutan senam kali ini
1.Senam Pemanasan
2.Senam TTW 123
3.Senam Kreasi
4.Senam Pendinginan.
Pk.07.00 senam berakhir kemudian foto bersama dilanjut menikmati Snack yang disediakan dan saling bercengkerama dan silaturahmi.
Semoga dengan ber olah raga ini membuat kita semakin sehat.
(PC Madiun)-FR*
