Jakarta, 13 Agustus 2025 – Bertempat di halaman Yakes Telkom Percetakan Negara, telah dilaksanakan kegiatan Senam Perdana P2TEL Jakarta Pusbaru, yang melibatkan peserta dari wilayah Jakarta Pusat, Barat, dan Utara.
Acara ini diikuti oleh seluruh anggota P2TEL Jakarta Pusbaru dan turut dihadiri oleh Ketua Pengurus Cabang (KPC) serta para Komisariat (Komsat) wilayah terkait.
Sosialisasi Pencegahan Pikun
Usai senam, lanjut sosialisasi tentang cara mencegah pikun yang disampaikan oleh dr. Dara Centil dari Yakes. Dalam sesi ini, para peserta diajak membentuk lingkaran dan melakukan latihan daya ingat dengan berhitung secara berurutan.
Setelahnya, dokter menguji ingatan peserta dengan menyebutkan angka-angka secara acak dan meminta mereka mengingat nomor urutnya masing-masing. Kegiatan ini bertujuan mengasah dan mengevaluasi daya ingat para peserta.
Dokter juga memberi tips untuk melatih dan menjaga fungsi kognitif, antara lain:
-Bermain sudoku dan teka-teki silang secara rutin,
-Mengonsumsi vitamin sesuai kebutuhan dan anjuran dokter.
Penutup dan Kebersamaan, dengan santap bersama, berupa bubur kacang hijau dan roti tawar yang telah disiapkan oleh pengurus P2TEL Jakarta Pusbaru.
Semoga dengan kegiatan ini, seluruh anggota P2TEL Jakarta Pusbaru senantiasa diberikan kesehatan, semangat, dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta. Aamiin Ya Rabbal ‘Alamiin.
Hormat kami, (Pengurus P2TEL Cabang Jakarta Pusbaru)-FR*
