Dua kegiatan dilaksanakan KJS BLA Tegallega Bandung Selatan di paruh pertama bulan September 2025 diantaranya Tadabur Alam ke Pangandaran (manfaat Healing) dan Senam Taichi
a-Tadabur Alam dan manfaat Healing
Rekreasi, berwisata, berlibur, refresing kini lebih beken dengan bahasa gaul yg dikenal dengan sebutan healing. Rasanya lebih bergengsi dan bersemangat kalau mengucapkan healing dari pada wisata, refresing dll., padahal artinya sama.
Awalnya kebutuhan dasar manusia hanya kebutuhan sandang, pangan dan papan (rumah), tapi kini kebutuhan manusia makin komplek, yaitu kebutuhan pendidikan, bersosialisasi, pendapatan yg layak, kebutuhan rohani, termasuk healing.
Anggota P2Tel misalnya, kendati sudah pensiun, tentu tidak baik dan tidak sehat kalau terus menerus dirumah saja. Sebaiknya masuk dalam komunitas untuk berbagai kegiatan. Anggota P2Tel dan keluarga, bisa gabung dalam komunitas cabang olah raga, komunitas keagamaan, dan komunitas positif lainnya.
Ada perbedaan anggota P2Tel aktif yg tergabung dalam beberapa komunitas, dengan yang selalu di rumah saja. Mereka yang aktif dalam beberapa komunitas, akan lebih bugar, enerjik, sehat. Mereka pada umumnya jarang sakit, otomatis kunjungan berobat ke poliklinik bisa lebih jarang.
Anggota P2Tel yang tergabung dalam KJS BLA Tegallega, kendati sudah berusia 60-80th, bahkan ada beberapa orang sdh 85th, alhamdulillah mereka pada bugar dan sehat.
Disamping senam rutin tiap hari sabtu, Ketua KJS BLA Tegallega mengajak anggotanya healing, dan rutin setahun 2-3 kali. Termasuk kali ini dilaksanakan tanggal 4-6 September 2025, melakukan healing ke Pangandatan.
Banyak manfaat dari acara healing ini yaitu:
- Menjalin dan mempererat tali silatirahmi.
- Suasana lebih cair dan penuh keakraban.
- Saling berbagi rizki dan berbagi pengalaman.
- Saling menghibur dan berbagi kegembiraan, semuanya bahagia dan ceria.
- Timbul rasa kebersamaan dan kekompakan, dilanjutkan keakraban ini di grup wa komunitas senam.
6.Peningkatan kesehatan mental seperti mengurangi kecemasan dan depresi, perbaikan mood
7-Penguatan sistem kekebalan tubuh (imunitas) yang berdampak pada kondisi fisik seperti peningkatan kualitas tidur.
8-Manfaat healing juga membantu meningkatkan produktivitas, memperkuat kemampuan mengendalikan emosi, dan meningkatkan pemahaman diri sendir
9-Dengan keceriaan, kesenangan, kebahagiaan, dan bertambahnya pergaulan yg positip dan tadabur alam, Insya Allah semuanya tetap sehat, dan jarang berobat.
b-Senam TaiChi
Aktivitas berikutnya adalah Kegiatan Senam Rutin KJS BLA Tegallega dilaksakan hari Sabtu tgl.13 September 2025 di lokasi Halaman STO Indihome Jl. Moch. Toha No.222.
Diikuti oleh 50 peserta. Dipandu oleh Bu Hj. Lily Hendriati, SH meliputi Senam Tepuk Nadi Senam Tera dan Senam Taichi. Dilanjutkan dengan pemandu yang berbeda yaitu Pak Agus Suryana meliputi Senam Telkom seri-2 dan Senam kreasi Runtah. Alhamdulillah pelaksanaan senam berjalan lancar dan penuh dengan kegembiraan. Tetap Semangat Semoga sehat selalu dan bahagia. Aamiin.
(sumitra/520729 & Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
