Assalamualaikum bapak Ibu; Salam olah raga menjalin silaturrahim
Kegiatan rutin senam klub Jantung sehat P2tel Banjarmasin hari Ahad tgl 12 Oktober 2025, Minggu kedua bln okt 2025. Bertempat dihalaman Aula Telkom jl Nagasari Banjarmasin
Mulai pukul 06.30 s/d pukul 07.30 pagi wita;
Sebelum dimulai senam :
1.berdoa bersama agar senam ini bermanfaat utk kesehatan kita semua.
2.senam dimulai
3.setelah senam pendinginan
4.selesai senam berdoa lagi
5.poto bersama dilanjutkn
6.Ceramah kesehatan oleh Bapak Dr Bakti, Thema Penyakit gula Darah Dan pencegahannya
8.Cek Gula darah GDS oleh bapak dr Bakti
9.Infus vitamin utk pensiun telkom
10.sambil menikmati Snack yg telah Disediakan
Jlh peserta hadir 60 orng
Instruktur senam: Ibu Rezki Noor Maulidinaspd
Tetap semangat sehat ,bugar & bahagia dihari tua
Disupport Yakes telkom
(PC Banjarmasin)-FR*
