Senam KJS BLA Bandung Slt-Mendadak Berpenyakit(04-10-2025)
Anda bermimpi bisa hidup sehat? Selain berpola hidup sehat, Salah satunya harus bergerak. Seperti yang digalakkan Klub KJS BLA Tegallega. Juga dianjurkan ikutan Senam Virtual harian Zoom & yang berpenyakit tertentu untuk aktif pada program Senam Prolanis
Kali ini Senam Rutin KJS BLA Tegallega dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 4/10/2025 di lokasi Halaman STO Indihome Jl. Moch. Toha no.222. Diikuti oleh 51 peserta (44 orang pensiunan 23 & keluarga serta 7 orang dari masyarakat umum.
Dipandu Bu Hj. Lily Hendriati, SH, Instruktur beken, karena banyak memandu TaiChi di beberapa lokasi dan banyak piala yang digondolnya di tingkat Nasional
Dia memimpin Olahraga ini meliputi Senam Tepuk Nadi Senam Tera , Senam Taichi, senam Pernapasan dan senam kreasi Cucak rowo.
Alhamdulillah senam ini berjalan lancar dan penuh semangat. Semoga teman teman sehat selalu dan bahagia. Aamiin.
Seperti biasanya sebelum diakhiri marilah kita ikuti sajian berikut Sebagai penutup. Yaitu mari kita kritisi tentang jumlah peserta Senam ini. Sepintas kelihatannya yang hadir stabil diangka 50 lebih.
Jika ditelusur lebih dalam ada beberapa peserta lama tidak hadir salah satunya karena gangguan kesehatannya. Namun karena ada wajah baru yang muncul, maka seolah stabil jumlahnya.
Saya punya ilustrasi dari suatu WA yang masuk ke saya bahwa kondisi famili dari seorang PMP baru ketahuan :
1.Kondisi paru2 sdh gak normal, banyak awan putih, indikasi virus pnemonia/TBC
2.Kondisi gula darah tinggi 500 menyebabkan imun tubuh turun
3.Ventilator sdh dimaksimalkan
4.Kondisinya kritis, pernafasan menggunakan ventilator. dst
Lalu Kenapa secara umum orang bisa sakit? Jawabannya berdasarkan informasi dari mBak @Meta AI bahwa Sangat mungkin penyebabnya orang bisa sakit :
a-Pola makan kurang sehat
b-Dehidrasi (kurang cairan)
c-Tidak bisa mengendalikan stres
d-Kurang tidur (Insomnia)
e-Malas mencuci tangan secara rutin
f-Tidak menjaga kebersihan
g-Tidak berpola hidup sehat (selektif makanan, bergerak, rutin cek kesehatan dll)
h-Abai dengan kondisi diri
Berkaca dari hal itu tentu anda telah Tahu, bahwa sebenarnya Anda dimanjakan oleh Yakes : Contohnya TPKK (Poliklinik) atau pihak lain yang bekerjasama dengan Yakes. Apalagi kini dipermudah dengan Aplikasi Lovit, walau yang mengunduh dan kurang memanfaatkannya.
Termasuk melalui Aplikasi Lovit, yang memungkinkan dapat dirujuk ke dokter Spesialis dan konsul tanpa mendatangi tempat Praktek dokter Spesialis atau mengikuti Senam Zoom dengan Link yang tersedia di Lovit
Khusus yang berpenyakit Kronis, Tim TPKK Bubat dibawah komando drg Novi Anita terus melayani kita. Setidaknya, dengan Senam, Ceramah Kesehatan, layanan Kesehatan Holistik, pendalaman penyakit, pemeriksaan gigi, pemeriksaan mata dan pendalaman Gizi. Ayo kita terus berupaya sehat, bugar n bermanfaat agar tidak mendadak tiba tiba sakit parah
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
